本周的主题是英语、时间记录、Excel表学习和周王朝的历史学习。
每天三件事推进情况
正常检验工作
历史知识学习
对周复盘核心内容反思和调整
小确幸满足情况
本周共设置15个小确幸，完成13个。被动小确幸6个。
主要是兼顾了生活、事业、财务和成长四个方面。
最有获得感的是：开始利用ipad日历规划工作、初步学习了Excel数据透视表、重读《小强升职记》、学习英语时态和复习翻译公式、完成日常所有打卡，规划了周复盘类别使之和生命之花一致，梳理新冠病毒生物安全知识，完成本周计划的历史知识学习，时间记录进步神速，李笑来直播收获很多。
最有压力的是：减肥没有成效，日常工作量大增致个人时间缩短，防护脚本的写作一拖再拖，社交无效时间增多，卫健委检查出诸多问题，英语学习时间增多但没有惊喜感，rescutime软件仍然没有时间学习，学习新冠病毒生物安全时间太少有点压抑。
复盘情况
本周共复盘32件事情，平均每天4.5件。
22次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢等）
6次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心等）
4次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）
从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高，但负面情绪比上周多，下周安排少一点事情，放松一下。本周的rescutime仍然没有数据，期待下周理顺这个软件。
反思
品德不加以修养：德之不修。工作上不妨往认真上再进一步。做人上要和病人打成一片，以前觉得自己做的还不错，但本周工作量大增情况下，我发现自己变得冷漠起来，来医院的人看见我穿着白大褂问一些问题，我一摆头就说那边。回想起来，无非就是多说一句话，何必给病人造成不必要的困扰，谁没事想来医院这种地方。对自己严格要求，做一个坚持原则的人，继续修炼自己“少说话，多做事”的能力。
学问不勤于研究：学之不讲。计划是前三天时间读完本周历史知识，以便后来有时间学习其他的内容并且复习，这个策略很好，但没有做到，白天忽然出现的大量的工作，导致连续两天下午睡觉，晚上熬夜。值得深思。正在学习《小强升职记》的无压工作术，里面谈到我这个症状的解决方法：先把所有杂事都写在TO DO LIST（又叫收集篮）里面，把工作中突然出现的所有杂事都放在里面，不一定要立马去做，每天晚上清空就行，收集的关键是“将一切引起我们注意的东西”放在收集篮里，在清空大脑的同时达到“心静如水”的境界。我以前也做过，但做的不彻底，现在开始尝试一周，下周来看是否有效果。
听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它，本周重新把关注点放在日复盘，主要是数据的认真记录和处理上，虽然每周周复盘都是不顺利，但正因为不足之处和改正空间太多，所以才要常常学习。这是一辈子的事情，需要花时间来理顺它。把日复盘作为今年的年度主题吧。
自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。改正把工作带到家里来的缺点。现在意识到工作是做不完的，这一周来我把工作带来家里，在日复盘中把工作描述的非常高光，现在感觉特别不满意。尤其这一周，工作对我和家人的日常生活造成了很大的影响，她奶奶两天都没出去了，小区房特别闷热，得给老人呼吸的时间。《了凡四训》言：人不改过，多事因循退缩，吾须奋然振作，不用迟疑，不烦等待。
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