今天是周末,一周中最幸福的时刻,睡到自然醒,然后学习了英语,录了今天的音频,出门约会;今天小白鼠同学最好的朋友要远赴菲律宾去开始自己的新生活了,很佩服他的勇气;希望他一切顺利;
言归正传,说说今天的饮食:
早餐:麦片
午餐:浆水面+凉拌土豆丝+素炒小白菜
晚餐:猪蹄+卤肉+凉拌黄瓜+凉拌西兰花(去闺蜜家蹭饭了,她老公做的家常便饭简直好吃到爆,关键还很健康);
夜宵:睡前牛奶;
运动:
晚餐后河边散步一小时;
今天是周末,一周中最幸福的时刻,睡到自然醒,然后学习了英语,录了今天的音频,出门约会;今天小白鼠同学最好的朋友要远赴菲律宾去开始自己的新生活了,很佩服他的勇气;希望他一切顺利;
言归正传,说说今天的饮食:
早餐:麦片
午餐:浆水面+凉拌土豆丝+素炒小白菜
晚餐:猪蹄+卤肉+凉拌黄瓜+凉拌西兰花(去闺蜜家蹭饭了,她老公做的家常便饭简直好吃到爆,关键还很健康);
夜宵:睡前牛奶;
运动:
晚餐后河边散步一小时;
本文标题:小鹿减肥记Day6:
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