按摩手法 内服+外调 一月成功好孕

我宫寒一直都很严重，但是从来没有当回事。每次姨妈来的时候痛经特别厉害，血量少，怕冷，我总觉得生过孩子都会好转，谁知去医院检查，竟会引起不孕、闭经等疾病。

后来我去看了中医，中医说我体寒、气血不足、痛经导致的宫寒，让我回去调理，并教了我一套按摩的几个穴位，可以缓解痛经，内服+外调一个月让我拥有健康好身体。

按摩手法 内服+外调 一月成功好孕

如果是受寒导致的月经延迟，那就热敷关元穴+十七椎穴

按摩手法 内服+外调 一月成功好孕

1关元穴

将手放肚脐下，四横指就是关元穴，热敷20分钟左右就可以，艾灸关元穴可以把体内寒气排出去，把热量导进去让你整个身体变的暖暖的。

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2十七椎穴

大姨妈准时的，只是因为吃了含量东西或是受了寒才导致大姨妈不准时的，可以试试热敷尾椎穴，每次半个小时左右，经期热敷这个穴位也有缓解痛经的效果。

如果是生气导致的月经推迟可以试试按制污穴+妇科穴，当日或次日月经就来，严重的需要两三天。

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3制污穴

它是一个神奇的穴位，它位于大拇指指背第一节中线上，月经推迟的话，可以用圆珠笔头来回按压，稍有痛感就可以，先左手再右手个按200下，三个点都按就算3下。

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4妇科穴

如果你按了制污穴还没有来姨妈，这时候就加上妇科穴一起按，效果会更生猛些，妇科穴位于手背大拇指第一节内侧，用圆珠笔头按200下，有时候会出砂的现象，这是你就要另外热敷十七椎穴+关元穴

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5三阴交穴

长期按摩三阴交穴，不仅有改善气血不足的功效，还有安神助眠的效果，每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上，就不必惧怕岁月的寝蚀了。

6茯益坤御膏

我不仅每天按摩还会每天喝茯益坤御膏，这个搭配起来效果会更好。 这个是中医推荐我喝的，主要针对宫寒、痛经、不孕的女性，有益气补血、暖宫驱寒的效果。

里面是纯中药产品，有红枣、枸杞、人参、阿胶等大补血的食材，我是一天喝三次，用温开水冲服就可以了。

喝了一个月，每次喝完感觉浑身暖暖的，特别舒服，现在也不惧怕寒了，也不痛经了，手时长都是热乎乎的！ 我就是按照以上方法把我的痛经宫寒治愈好了，没想到的是，跟老公毫无准备的情况下，居然就好孕了，这跟我的调理有很大的关系！

希望有宫寒的仙女们可以尽早调理自己的身体，就会拥有一个容易受孕的子宫，生出健康的宝宝，祝你们早日好孕哦！