日期:2018.6.25
姓名:叶坦
体式1:战士第二式 Virabhadrasana 2
2018-06-25
问题:后大腿肌肉容易松
解决办法:多练习四肢侧伸展式，先把根基建立稳定，去习惯大腿肌肉收紧的感觉，脚趾上抬让脚掌均匀受力。
体式2:侧角伸展式
Parivrtta parsvakonasana
2018-06-25
问题:身体平移之后腿呈90°的大腿内侧肌肉容易松懈，手放在砖上的时候身体会不自觉前倾，大腿肌肉容易松懈，容易耸肩。
解决办法:大腿外侧去贴手臂，感受背部靠在墙上，大腿肌肉持续发力，时刻记住肩下沉，多练习让根基稳定。
2018-06-25 创建
校歌 2018-06-25 16:19:07|
2018-06-25 考研日记 滴滴滴。 ✅早计划+晚检视 done√
学号15020199046 转载自 https://tech.sina.com.cn/it/2018-06-25/...
title: wxpy玩转weChatdate: 2018-06-25 16:25:09tags: wxpy wx...
学号：15020199021 转载自http://news.sina.com.cn/o/2018-06-25/do...
2018-06-25 创建 vue异步组件技术 vue-router配置路由，使用vue的[异步组件](组件 — ...
(读报时间)2018-06-25 .NET及相关开发资讯速递： 1.C# Dictionary详解2.MySQL索...
2018-06-25 姓名：李义 公司：........ 组别：259期利他二组 【知~学习】 背诵 六项精进大纲...
时间 2018-06-25（周一）早上6:00-7:00 地点 yy 1351495710 角色认领 主持人 陈伟...
本文标题：2018-06-25
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/grruyftx.html
网友评论