这两天一直在走亲访友，有了很多与朋友亲人有了交流机会，发现大家多多少少都有不如意的事情，更或者当前处于非常困难的阶段，就会想到想用自己所学的东西与他们分享，他们给到的反馈都会觉得道理我都懂，我没办法改变现状，因为自己没有毅力或者说容易受到环境的影响，根本不可能做到。
我也在反思，应该是我的学识不够吧，以至于成了苍白无力的说教，也或许是我的影响力不够，以至于语言没有力量。
我能改变的只有我自己。
想要改变的第一个条件就需要积极主动的思维习惯。
小狗被重复投食后产生条件反射的实验，应该大家都知道。人在常态下，也处于惯性反应，外界刺激到回应，大部分人都以社会常态的反应。比如，被人骂了，就会生气。孩子不听话，就可以发火。东西遗失了，就要难过等等。
但是史蒂芬•科维提出，刺激到反应之间有一个自由选择的空间，任何的反应都是自己选择的结果。
那什么样的选择才算是积极的呢？
还有第二个条件，关注圈和影响圈。影响圈是你能做的事情，你能控制的事情。关注圈是你只能评价，不能改变的事情。影响圈在内，关注圈在外。
那些我所知道的厉害的人，都会把集中精力做影响圈内的事情，把自己能做的事情，可以控制得事情做好，影响圈就会越来越大。
什么意思呢？
范仲淹年轻的时候在开封读研究生，然后皇帝来视察了，大家都跑出去见皇帝。范仲淹在那儿写字，旁边人问说你干吗，你不去呀？皇帝的外头呢，一块儿去。范仲淹说我今天如果书读得不好，见了皇帝又有什么用？我今天认真读书，总有一天他会见我的。
看到什么叫影响圈，什么叫关注圈了吗？就是对于范仲淹来讲，读书就是我的影响圈，所以他们那一班同学到最后只有范仲淹做到副宰相，天天见皇帝见得想吐，这就是影响圈和关注圈的区别。
所以当你在很多事上，遇到彷徨，遇到痛苦，不知道该怎么做的时候，问一下自己什么是影响圈，什么是关注圈。我努力地在影响圈当中发力，我的事就会变得越来越好，不抱怨。
那你说是不是根本就不关注呢？当然可以关注了，但是不要下那么大功夫，关注一下就好了。但是精力一定要放在影响圈当中，这才是最重要的。
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