看到有的朋友，工作有条不紊，生活轻松，让我羡慕不已，这是个什么好习惯呢？而且还是一个值得长期坚持的好习惯，那就是：如无必要，勿增实体。
这也是奥卡姆剃刀原理，是他的《箴言书注》第二卷15题中的一段话：切勿浪费多余功夫去做本可以较少功夫完成的事情。一切问题都选择简单原则，比如说断舍离，那具体如何操作呢？
在做任何选择的时候以体验为目的，我把它分为3个方向：
1 如无必要，勿增实体。
我在选择的时候，本来想要一个东西，后来就多了。
比如说我们去甜食店本就想吃一块巧克力面包，后来发现，不但有巧克力面包，还有无数面包，就多买了，又遇上打折，就越买越多。还有们在看手机的时候，收藏很多东西，想着以后会看，事实上，以后在也没有看。如果是这样，就不要看新的手机视频，把已经收藏的看完就行。
2 如无必要，勿增不良后续。
我们常常都是有了一次体验，就希望后续有更多的体验，特别是黄赌毒，一定会成瘾的，无果没有必要，就不要增加后续的不良了。
3 重在参与。
体验不好，不用纠结，体验下就好，给人的是感觉，是体验的感觉，不要感觉不好，就非要找的那个好的感觉，我们做任何事情重要的是重在参与。
想让人变的高效，那就是做减法，如无必要，勿增实体，包括现实世界和网络世界都要减负，另外无增不良后续，放开心态，重在参与。
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