安全感

女人到底该如何提升自己在一段关系中的安全感呢？

直面内心

分析自己会出现这种焦虑的原因

就如前面所说，对于安全感的需要是人的天性，缺乏安全感，不是多么可耻的事情，完全不必焦虑，正视它就好了。

少作少闹，多做示弱式沟通

缺乏安全感的女人，往往喜欢通过各种作让男人围着她转来证明这个男人还爱他，甚至会采取一言不合就开撕这种极端的表达方式。 但这些缺乏情商的处理方式都只会增添你们关系中的不适感，将原本宠爱你的人推得更远。 相反，不如善于利用自己的性别优势多向男友做示弱式沟通。

让他意识到你缺乏安全感的行为并不是想折磨他，而是源于对于他的爱和需要。

让他在理解你的前提下主动的安抚你，帮你脱离焦躁不安的情绪。

转换观念

拓展自己的人生格局归根到底，缺少安全感，是一种自我感受，自己有问题是不能通过改变他人来根治的。找伴侣并不是找一个寄生对象。

当你认为自己弱的天经地义，不然要男人干嘛，实际上你已经放弃了自己独立的人格，心甘情愿的当别人的依附者。

他关乎着你的生存问题，你当然害怕他会离开你。 同时过分担心失去别人很有可能是因为你的选择有限。

说直白点，就是对自己没自信，担心自己没了爱情就活不好，或者担心过了这个村就没这个店了。 为什么会活不好呢？ 成熟的成年人的人生清单里不应该只有爱情，即使丢了爱情，同时运转的还有事业、友情、亲情等等。 只要你多维的人生框架还在，人生就不会因为某一个部分暂时缺失而停止运转。

而一个真正高价值，具备恋爱情商的人，也从不担心西出阳关无故人。 培养兴趣爱好，扩展你的社交圈，认识有趣的人，做有趣的事，每一天都有太多新鲜事物可以填充你的生活，开拓你的视野。 一直向前，总会有新的风景。

有些所谓的情感砖家会告诉你：你要改变，当你成为他最好的选择时，他就不会离开你。 但是我希望你知道的是，你要改变，但并不是为了成为某一个人最好的选择。 因为我们不是别人的附属品。 我们改变是因为我们值得拥有更充盈的人生，然后在面对更多更好的选择时，有权利挑选最让自己心甘情愿的那一个... ...