1、起居
有一天起床超过7点,其他时间基本都能保证6点左右。
2、健康生活
1-营养早餐
已经连续30天做营养早餐,这个习惯慢慢成为生活的一部分。
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带二宝去公园晒太阳。
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买了自己喜欢的盘子和杯子,为的生活增添色彩。
10-4(10月22日—10月28日)周检视4-整理
利用早晨出门前的时间整理了阳台,酒柜和酒柜下的柜子,并擦干净了三个风扇收起来。
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本周读完《杀死一只知更鸟》
这是一本特别正的,特别适合父亲读的书。一个单亲爸爸带着两个孩子,谦卑而博识,善良而公正。在生活的点滴中用这些来教育子女,所以在孩子们心中爸爸是一个伟大的人。
4、社交
1-美妈读书会
本期开始读《非暴力沟通》,现场讨论学习完并留了课后作业,希望能运用到生活中。
10-4(10月22日—10月28日)周检视2-美食聚餐
学习了几道新菜:桑拿虾、粗粮粥,红烧肉和几种蘸汁的做法。
同时发现一个同频的朋友,同样的简单,大条和直率,喜欢这种节约脑力的沟通。
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老弟最近考试各种忙,难得全家聚在一起吃火锅,孩子们也是玩的不亦乐乎。
10-4(10月22日—10月28日)周检视4-biu家蹭饭
中午偶遇biu妈,被邀请去吃饭,又发现几个好吃的小菜,顺便买了一个定时开关回来,俩娃玩的安静而默契。
5-娱乐
1-看了一集《This is us》
2-看了半集《侏罗纪公园》。
3-全家逛早市和超市,享受慢生活。
10-4(10月22日—10月28日)周检视4-钓鱼台看银杏叶
终于去看了“惦记”了十年的银杏叶,因为叶子还没黄,人也多,没有看到想象中的美好画面,但是顺手逛了玉渊潭公园和世纪坛公园,孩子们玩水很开心,也算是额外的收货吧。
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这一天白天还是有点犯懒,下午基本就是睡午觉和接大宝放学,实际利用率太低了,把午睡时间减少一些,留一些时间做事情。
七、本周三只青蛙
1-保养车
2-约见两个老朋友
3-读完一本书
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