通过想像训练自己
不管你计划做什么，想象一下，你已经达到了目标。
将所有你能想到的与达到这一目标可得到的好处组合在一起，写下来。
花点时间，想象哪怕是最小的好处。
写下你在这个过程中的感觉有多好。
从这些长远的好处中，你可以把它们可视化成具体的美好情景，这些美好的情景可以在你到达目的地的过程中激励你。
通过这种练习，可以集中自己的注意力，把自己的思想提纯，让自己专注于目标，以及通往目标的过程本身，避免被一些其他的事情分心。
有目标有激励，才可以更好的生活。
通过想像训练自己
不管你计划做什么，想象一下，你已经达到了目标。
将所有你能想到的与达到这一目标可得到的好处组合在一起，写下来。
花点时间，想象哪怕是最小的好处。
写下你在这个过程中的感觉有多好。
从这些长远的好处中，你可以把它们可视化成具体的美好情景，这些美好的情景可以在你到达目的地的过程中激励你。
通过这种练习，可以集中自己的注意力，把自己的思想提纯，让自己专注于目标，以及通往目标的过程本身，避免被一些其他的事情分心。
有目标有激励，才可以更好的生活。
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本文标题：通过想像训练自己
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