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践行007的游戏规则——复盘

践行007的游戏规则——复盘

作者: 有艳有味儿 | 来源:发表于2022-03-01 17:05 被阅读0次

2022年3月复盘

读书

2月计划读的书,《沟通的方法》、《正面管教》《超越不可能》……一页都未曾看过。

写作

持续日更中,大概有8天的日更文是应付,没过脑子,也就没有收获。其余时间的日更文都是写我所做,所思所感。

给自己点个赞!

关系

和自己的关系:2月为难自己2次,第一次是春节见孩子爷爷的时候。听他说话,我忍不住就想怼他,为难自己,破坏我的好心情。

第二次是2月25日,因为我没管理好自己的情绪,点爆了老公的情绪,为此我们吵架,打架,差点让愤怒吞噬了我们。

我内在有一种声音,不允许我开心,“不要原谅他,离婚,我带着孩子走,让他后半生自责痛苦”。

另一种声音“他是个好人,值得你去珍惜”。

复盘整件事,每当周围的人脸上表现出不悦的神情,或者骂骂嘞嘞的时候,我就回到小时候的场景里去了。二叔的老婆脾气很怪,他们俩一天到晚不是在骂架就是打架。二叔的老婆经常骂我婆婆或者顺带骂我。我婆婆除了哭还是哭。

所以直到现在,周围的人如果开始骂骂嘞嘞或者哭哭啼啼,立马就能点燃我的愤怒。

应对的方法:我已经长大了,时过境迁,没有人能伤害到我,除非我自己。别人骂骂嘞嘞那是他们无能的表现,处理不好情绪,与我无关。我无需处理任何人的情绪。

每次吵架以后,我都吃不下东西,这是因为我进入了自动化程序,这背后的逻辑是我希望被爱,被理解,被无条件的包容。潜台词是“你看,我都不吃饭了,都要饿死了,你还不来关心我吗?”

我用自残的方式,苛求别人在关心我。

如果我自己都不好好爱自己,别人怎么可能好好爱我呢?别人也是人,也有情绪。

以后我要转念,无论任何时候,遇见多大的事,只要我还想活着,我就要好好吃饭,吃饱了才有力气!

和父母的关系:2022春节,是我最舒心的日子,我在爸爸家,带着孩子们陪伴爸爸和谢孃,为他们做饭。打扫卫生,陪他们聊天。这大概我心里期待已久幸福的模样。

我和谢孃一起给我妈妈理坟,我站在坟前,这是第一次不害怕,很亲切,觉得我的妈妈就躺在里面,随着我们一同在长大。

谢孃在往坟上填土,不小心摔了一下,她还幽默的说“你这老太婆怎么还摔我,你不死嘛我也不会来这嘛,哈哈哈”。

其实我想说,妈妈,我们都要感谢谢孃,因为你早早的离开,多亏了谢孃照顾爸爸,善待我,谢孃是你派来拯救我和爸爸的人吗?

如果,真有在天之灵一说,我恳求您保佑谢孃和爸爸,快快乐乐的陪伴很多年!

和老公的关系:春节的时候,多多少少有些不愉快,我明白,每次回他们家都会有些不愉快,因为他有那样的爹。强忍着没爆发的脾气在月底终究爆发了,他爹就是一个砍。

和孩子的关系:对大宝,我少了很多耐心。把成年人的焦虑叠加在他身上,期望他认真学习,我总看到他不认真的那一面,看到他的缺点,每天都会跟他吵,大吼大叫。

前天让他写日记,他呆在房间里玩儿乐高,一气之下我把他草稿本撕烂,大哭一场。他告诉我“我想一次性写好,可是总也写不好,我就越不想写,拖着”

我才明白,或许是一直以来我们总是看到他的缺点,这不好,那不好,他就被我们催眠剂了,什么都做不好,又害怕我们骂他,所以干脆不做。

我可以这样做:每天对他说出一个优点,慢慢的纠正过来。帮助他克服困难,重塑信心。

遇到看不惯的事情我绝不直接骂他,我写下来,有机会让他看,反思。

工作关系:在和教学教练已经分校长沟通的时候,充分考虑了对方的感受,做的挺好。

理财:拿到年终奖,立刻还了房贷,没有了房贷压力,感觉轻松点了。

保险:配置保险,虽然能防患于未然,但是也要适合而止,以前我们都上班,每个月有固定收入,我又特别害怕风险,所以配置了较多的保险,现在这种情况下,每年支付这么多保险费,我觉得还是有些压力。

以后购置任何东西,一定要三思而行,只买真正需要的。

工作

大年初六,联系了原单位,和教学主管沟通了上课事宜。教学主管在2月也给我排课4天课程,顺利完成4天的课程。

接着通过了实操课的试讲!

计划:相比之下,我还是更喜欢讲课这份工作,我会进一步跟教学主管沟通,尽量请多给我排课,转回专职授课老师。

家务事

2月份和育儿嫂充分的沟通,让2宝和育儿嫂充分的磨合。目前看来,让育儿嫂带孩子靠谱。

2月督促,陪伴大宝完成了寒假作业。听写了4年级上册的生字。预习了语文4年级下册的前3单元。

陪伴父亲过了63岁生日,陪伴完成了大宝入学过渡期。

3月计划

写作:读书+笔记

3月中旬前完成细致读《沟通的方法》,结合过往经历,写成读书笔记。

每天20分钟读《写作这回事》,分享给大宝听。

冥想

每天静下心来冥想1节,用文字记录下感悟,一定要达成目标。

工作

3月中旬前我也完成简历优化、投递,合适的时候还是要去面试,失败不可怕,可怕的是丢失了重新站起来的勇气。

3月份一定要开始工作。

3月完成仁和会计的税务操作实验室的学习。

健身

每天在5组拉升。

家庭活动

每周六晚上陪大宝打球,3月安排一次家庭半日游活动。放下手机,高质量陪伴。

亲情维护

每周打2次视屏电话给爸爸和谢孃,为了不影响他们休息,晚上视频时间最好控制在半小时内。多关心爸爸和谢孃。

约一次好朋友,带孩子们出去走走。

财富

持续写作,推动全民写作。

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