【印象最深的一幕】
11月8日，突然半夜发烧，头晕，躺下之后，觉得如果就这么死了，房间待客不太整洁，就挣扎着爬了起来，把桌面的纸巾扔进了垃圾桶，又安心地躺了回去…………
【最骄傲也最惶恐的时候】
成为赖老师的助教，一方面觉得骄傲，享受着羡慕与嫉妒，一方面觉得自己不如另一位助教，不断地自我攻击，害怕失去这样珍贵的机会，雀跃而又惴惴不安。
【最大的个人领悟】
1、有幸被导剧后，看到了一直困扰自己的问题可能是什么，很多情绪都被宣泄掉了，开始尝试一些不同的生活方式。真的感谢在生命中遇到了赖老师和心理剧。
2、我会无理由地周期性emo，大概3个月就有一次大型emo。
【往前迈的几小步】
身体
1、能享受跑步。从跑3公里，到挑战成功了2次5km。从听音乐到不听音乐。从数着跑过了几百米，到一直看着终点往前，根据自己的状况或快或慢。
2、坚持了一段时间肩颈的训练。
3、鼓起勇气面对牙科。
学习
1、从1月4日连续更新简书到现在，完成了3/5的《心理学通识》的知识点浏览。也不断调整“我就是想坚持一些事情”与“粉丝增长期待”的平衡。
2、通过中午12:30翻书5页的flag看完了《一句顶一万句》。另外看了部分的书籍，做了一丢丢把不同自传和书籍的时间点列在excel上的尝试。
3、心理剧历程分析的训练后，发现自己可以在活动结束后2-3小时，差不多还原出一些框架，也开始能看到团体设计的一些评估。
4、根据学习的团体知识，进行了一次时间管理的团辅，感受到了社会计量的妙用。
5、把学习的绘本剧、心理剧技巧用在了团体里，看到了团体的改变～
人际滋养
1、与朋友去了杭州、广州、深圳、hk、黄山，踏出了旅游的步伐～
2、收到了好多人的爱、关心与认可，很多温暖，很多感动，很多幸运，把我一次次从泥沼里捞出来～自己也学习主动去接触自己佩服和喜欢的人～
3、主动进行了关系的尝试，结果虽然不咋地，但是起码有了突破与前行，在这个过程里对自己有了更多的看见。
新的尝试
1、参加了一人一剧场，非常有趣，也认识了很有趣的人～
2、房间布局“争夺战”。完成了自己房间的设计，以及设计落地上与父母的拉扯，差不多达成了80%以上的落地效果～发现自己对于房间设计真的有很大热情，包括动线、功能区、布局、收纳等～
3、redbook社死现场。
4、marginnote研究
富婆梦想
1、今年超额完成了储蓄项目～超级开心～
2、通过记账了解收支大头，基本上可以在有flag的时候控制自己的消费冲动～
【最感动的话】
“你在我认识的优秀的人里，是前5%的努力。”
“现在的你也很棒，但我有一种感觉，你只挥出了你40%的潜能。”
“越来越觉得，遇到你很幸运。”
“你真的要看到自己的优质、努力，让自己好好休息，好好放松，那不是自私。”
“你很好，真的，要是后面能一直参加就好了。”
“那次你讲的课程点醒了我，后面我就调整了方式，情况就一路好起来了。”
网友评论