一本比较讲科学管理时间的书。其实在我们周围一直会听到我哪有时间，很忙之类的话。
其实，我觉得人的一生，最没有时间的就是中年人。因为他们上有老，下有小，既要照顾父母和孩子，又要兼顾自己的生活。本书讲了如何去管理自己的时间，其实很多时间是被我们浪费的。如果我们上网查一样东西，打开网页却被其他消息内容所吸引，等回顾神来却浪费一个小时。
现在的碎片化信息太多了，如果抖音一刷就是一个小时，不刷么怕错过了什么当下流行讯息，王者荣耀一玩么几个小时过去了，所以造成我们生活中的时间被碎片化所充斥着。
本书虽然讲的是如何科学安排自己的时间，对自己的目标设置一个合理的期许。比如：你7点30分起床，你闹钟就设置7点20分或者，不要设置6点30分，这样的设置就是自欺欺人，即使响了你也不会起床的。
书中摘抄：别再说，你没有时间。90%的人都败在“有梦想、没时间、想太多、做不到”。碎片化时代，你以为自己被微信打断、被微博绑架、被杂物缠身。其实，是你没懂碎片化时代正确打开方式。时间碎了，你也要跟着“碎”，将清晨等整块时间留给整块输出，将碎片化时间交给碎片的输入与输出。利用好工具的力量，至于这样就会每周多出的十几小时，就可以去做爱做的事，成为你想成为的人。因为，时间会证明你是谁。
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