人到中年，担当很多，经历很多，悟到很多，无奈很多。面对健康，有质量的更好的活着，需要自己更加注意，和调整。
无论是走石子路，晚上少吃饭……皆为健康快乐。
今天11点爱人做着饭，炖着鸡，自己下去走石子路半小时。回来吃的饱饱的，为晚上的减肥做准备。
半个小时走路约3400步。以前走石子路半小时走2600步也是有的，硌脚的感受爽歪歪。
喜欢走在十字路的感觉，自从百度里搜到走石子路15-20分钟就可以达到通脉活血的效果。心里更轻松了。零星的时间就对自己的健康负责，多好的一件事情啊。离着自己的楼下约一百米处有一条石子路，黑色的，白色的紧挨着。他们静静地在那里坐着，躺着，如果能够说话，和有表情，她们一定是快乐的，温和的。
我刚开始走时，整个人慢慢的走在上面，身体被动的左摇右摆。早上走完后，一天的时间都觉得在石子路上走，这种感觉妙不可言，哈哈!
现在走了刚满一个月，我享受每次脚板和石头的亲密接触，内心的感激化作我认真的踩过。有时还是不小心被硌得生疼，可是我很开心，我觉得是我脚底下的小石子调皮了一下，和我做着游戏。
现在我已经比较从容的走上去，更大的进步还是走在上面我大步走，快步走，摔着胳膊走，可是这样的姿势会维持一小会儿，更多的时候，还是温和的和石子儿问候，或是和它一起欣赏蓝天白云的故事。
石子路，求学路，育儿路……人生的路有千万条，皆有自己决定。
一件心仪的小爱好
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