今天突然想到这个，有点绕，写的时候也还是没想清楚：
当提醒自己要活在当下的时候，那个时候是否就确切的意味:：提醒自己的那个声音很清晰的知道自己已经没有活在当下了？
那个沉浸于过去，未来和各种对比的状态，不属于当下吗？ 毕竟客观上，事实上它就是某一个时刻的状态。
类似的，提醒自己要放下某种执着，某种期望的时候，这个提醒放下的状态本身是否就是一种执着？
一方面追求自我，要发现自我，另一方面又认为当前这个自我是需要改善的提高的。而且看起来这种改善提高的要求永无止境，这个过程是否也就是对自我的一个否定?
我们可以接受雪花没有一片是相同的，树叶也是都一样，那我们为什么要给自己树立一个追求的榜样，要把自己改变为那个样子呢？
未来的自我是不确定的，过去的自我已经不一样了，只有一个自我是完全确定的，那就是当下的。
但是当我们期望自己可以更好，更什么什么的时候，那是在就是在否定自我?
我们是否可以通过告诉自己，而活在当下?
当我们真的活在当下的时候，是否还会产生这个问题，要活在当下?
如何去评估，什么样的状态是真的活在当下了?
记得克里西拉姆提说过的一段话中提到，问“心里应该被什么占据”，这个行为就导致了心会被琐碎占据。
基于此，活在当下的状态 本身不能通过问是否活在当下来判断，来达到，因为提问本身：就导致听者不再活在当下，即便之前可能真的已经活在当下了?
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