你对自己的认知比真实的自己更重要

下午学习社会心理学，提到观念:你对自己的认知比真实的自己更重要。你对自己的认知决定你的状态，发展，它虽然跟你的真实状态有差别，却真的可以指向你的未来。

这让我想到了昨天在群里分享的事件。有个孩子很自卑一直觉得自己是差生，早自习背课文，他很快背诵下来，这时候我才知道他有很多字不会写，但是认识。也就是他比他自己想象得优秀得多。

这是一句心灵鸡汤，原理是什么？我们总是忘记事件，却记住感觉。

比如问很多天前很老公吵架，为什么？不知道了，可是却记得当时是委屈。

所以习得性无助，如果那种委屈，难过失望的感受有很多次以后，我们会觉得自己不够好。而事实并非如此，我们只是某件事做得不够好而已。

提醒大家观察事件，看见自己的感受，清晰认知自己的能力。你可以，你对自己的认知很重要！