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量子领导力打卡第七天

量子领导力打卡第七天

作者: 小蝌蚪Emily | 来源:发表于2018-04-21 22:30 被阅读5次

【第一周:观照周】

[Sun][Sun]我是彭颗:我是传达爱与美的领袖!20180421(7/30)

【必修】:

1.晚睡早起 

2.早冥想晚观想

3.观看能量层级

独处:爱500

工作:爱500

4.【主题事件分享】

早上早早的起床做早餐,房客太累睡到打呼噜,叫她吃饭,没反应,我就让她睡吧。我就一边看没看完的电影~盗梦空间,一边吃早餐,吃好早餐做冥想。她睡到10点钟,突然坐起说不好了,她要去赴同学的约。如果她告诉我她有约早上叫她起床,我一定会摇醒她。看她那么急躁,我就安慰她没关系,帮她打包早餐,一起打包行李。这让我看到以前拼命工作的自己,早上匆忙赶去上班,喝杯水,不吃早餐,跑着去挤地铁,身体是自己的,欠它的迟早要还。只要早起30分钟就可以拥有一个不紧不慢的美好早餐时光。

【选修】:

5.光行 5分钟

6.螺旋舞 未完成

7.嘻哈舞 未完成

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

看一本书,向法国人学习她们的优雅生活

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