这个社会好为人师的人太多了，人人哲学家，救世主，可悲的是从来不会想到自己，看似无私，实则是一种病态。
不知道什么时候我们学会了伪装自己，学会了冷漠，拒人千里之外，学会了旁观，熟视无睹，远远躲开，就像躲避瘟疫一样，无论发生的是好事还是坏事。每天以手机为伴，有啥想法就发个朋友圈，有啥不知道就百度一下，寂寞就了看会儿电视剧微博，孤独了，没办法，睡觉麻痹自己。或许这是某些人的写照，也可能只是其中的一个，我们学会了独立，却没有学会照顾好自己，学到了知识，却没有学会如何好好使用他们创造生命的意义。夜黑人静的时候，叩心自问，今天是否过得有意义？是不是辜负了昨天的自己？是否为今天的社会做出了贡献？
吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
一个人的时候，我总是自言自语，与内心深处的自己进行灵魂的交流，你今天博学了嘛？看到别人取得成就，你嫉妒了嘛？看到好看的电视剧，你忍住了吗？玩游戏你控制时间了吗等等，类似简单而又耗时的事情，我们平日里很难控制，经常放任自流，觉得无所谓，可是累积起来呢？一天四个小时，六天你就会白活一天，如此折算，你是不是觉得亏了很多，一天就这样没了，自己什么也没有做就过去了，就像买的东西还没吃就被没收了一样。正是这种感觉才会让我们是不是自责，心情沮丧，讨厌我们自己，而又想不出更好的办法，听之任之，直到所谓的动力回归，战胜负能量，维持一段积极有意义的时光，随后又会返回原点，如此反复，变得甚是难受。
针对这样的窘态，也不是没有解决良策，关键是要有决心和毅力才行。刚开始可能会觉得不适应，但是只要度过那段时间，你将会得到你想要的结果，变得充实，人也变得精彩许多。
第一步就是把手机里的那些耗时间的APP删掉，游戏，抖音，直播。
第二步建立微习惯，从小事做起，比如每天一个俯卧撑，每天阅读2页书籍，每天更新50个字等等。简单到你随手就可以完成，不需要花费太多痛苦和决心。
第三步，将建立的微习惯坚持上几个月，保持这种状态，不仅可以改善你的能力，还有你的身体。
第四步，做一个一年规划，把你想做的事列一个清单，在每一个大项目后面，分解成一个个小目标，越详细越容易操作才好。行动才是原动力。
最后就是见证奇迹的时刻，把你的成绩写下来，取得阶段胜利就自我鼓励或者奖励一下，良性循环才能长久。即便这是与我们自己建立的合作，也不能缺少奖励机制。其实我们每个人都有双重人格，你听到内心的声音就是另外一个人格，不要害怕，这不是病，而是自我进化自我标榜的一种形式而已。
今天的分享就这些了，希望你明天可以活的更精彩。
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