【每日精进】急人

11月2日星期三 ；天气：晴

早晨：接近6点起来，完成早起事务；收拾好早饭，一家人一起吃早饭。

上午：7点开始，全力以赴准备好党史课材料；这也就是党史选修课最后两次课的内容。

出去走步、听经、做核酸。

下午：继续备党史讲座，完成。

联系校园内的同事帮忙处理账目。联系物业修灯。

晚上：发布日更材料。甚是困乏，遂按时睡觉。

【微习惯】

早起：报平安、测血压、量体重（78.7kg）；推广公号、发布日更。

运动：午饭后、晚饭前各出门走步一次。