11月2日星期三 ；天气：晴
早晨：接近6点起来，完成早起事务；收拾好早饭，一家人一起吃早饭。
上午：7点开始，全力以赴准备好党史课材料；这也就是党史选修课最后两次课的内容。
出去走步、听经、做核酸。
下午：继续备党史讲座，完成。
联系校园内的同事帮忙处理账目。联系物业修灯。
晚上：发布日更材料。甚是困乏，遂按时睡觉。
【微习惯】
早起：报平安、测血压、量体重（78.7kg）；推广公号、发布日更。
运动：午饭后、晚饭前各出门走步一次。
11月2日星期三 ；天气：晴
早晨：接近6点起来，完成早起事务；收拾好早饭，一家人一起吃早饭。
上午：7点开始，全力以赴准备好党史课材料；这也就是党史选修课最后两次课的内容。
出去走步、听经、做核酸。
下午：继续备党史讲座，完成。
联系校园内的同事帮忙处理账目。联系物业修灯。
晚上：发布日更材料。甚是困乏，遂按时睡觉。
【微习惯】
早起：报平安、测血压、量体重（78.7kg）；推广公号、发布日更。
运动：午饭后、晚饭前各出门走步一次。
11月2日星期三；天气：晴 早晨：接近6点起来，完成早起事务；收拾好早饭，一家人一起吃早饭。 上午：7点开始，全力...
都说“人有三急”――尿急（小便）、便急（大便）、屁急。是个人都会如此，又不能每日餐风饮露，不食五谷。 放屁也叫“排...
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本文标题：【每日精进】急人
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