给自己定计划几乎是每人每天都在做的事情,但你的计划是顺利完成还是“啪啪啪”的打脸呢?
说说我自己的今年目标吧,减掉20斤,把去年买的书看完,把前面买的十字绣完成。如今九月已经过半了,非但没减肥反而重了10斤,去年买的书依然安静的待在原地等我宠幸,至于十字绣,依然如新。
总结一下原因,我是懒癌晚期患者。大目标真是很难完成,每一次都会发现自己的意志力真是薄弱的不可思议!
所以,我下载了一个app,每天给自己定一个非常容易完成的小目标,日积月累,也会有不错的收获哦!
第一个小目标就是上厕所不玩手机。相信很多人在冲进厕所前都会到处找手机,手上捏着手机进厕所都更自信了。可在厕所里手机浪费的不仅仅是时间,还有健康。在厕所里玩手机让人类得痔疮的概率挺高了,还有心理性便秘,没手机拉不出来。这个大家可以自己百度,我就不一一赘述了。
第二个小任务就是陪孩子每天阅读半个小时。
这个陪,不是孩子拿着书看,我坐在旁边玩手机。而是真真切切的陪着孩子一起读,有时候是孩子读一段我读一段。一定要专心,不然连孩子读到哪里了都不知道,那就糟糕了。一起阅读,既提高了孩子的阅读积极性,也让自己的时间变得更有意义了。
其实很多当家长的都爱说我很忙没时间,但真的一点时间都没有吗?如果上厕所不玩手机,一天肯定能多出半个小时来的。不下载看小视频的软件,不接受瀑布式的信息,一天又能节约很多时间了。
想想小视频真的很可怕,不知不觉就刷了一个多小时,但是一点意义都没有,不如睡个午觉来的有意义。现在考虑要不要卸载微博,每天瀑布式的信息太多。
不让自己每天抱着手机,我觉得最好的方法就是删掉那些没必要的app。
像这个的小目标真的很容易完成,日积月累,也会有不错的收获。不在让计划“啪啪啪”的打脸了。
今天也要交一张漂亮的成绩单!
网友评论