拉卡拉创始人孙陶然说，人的成长有三种途径，一种是从书本上学习，一种是从身边的人学习，一种是从自己身上学习。而最重要的学习途径，就是向自己学习，特别是向自己过去的经验学习。
向自己学习的最佳方法就是复盘，我把复盘比作是一种自我进化的方法，通过复盘，你可以成为你想成为的样子。
什么是复盘呢？“复盘”其实是围棋的一个术语，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。
“复盘”一词最早由联想柳传志在2001年提出，在联想内部落地生根后，经过联想人的实践，提炼成方法论，并在2011年，联想全球学习“复盘”方法论。在今天，孙陶然、周鸿祎等互联网大咖均受柳传志“复盘”思想影响，践行“复盘”理念。
所谓“复盘”，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。
复盘有三种类型，即自我复盘、团队复盘和复盘他人。我这里重点分享第一种，即自我复盘
关于自我进化，自我提升，孔夫子有“吾日三省吾身”的自我反省，党员有批评与自我批评的自我教育，自我复盘者，自我进化者也。
自我复盘，复盘什么呢？当我们谈论复盘的时候，我们谈论三方面内容：一是现在情况如何；二是当初是怎么决定的；三是让我们再审视下思考的前提。下面一个个和大家解释。
第一，现在情况如何。
目标达成了吗？还是只达成了部分？项目进度怎么样？在表述现实情况的时候，要求呈现客观的信息。
第二，当初是怎么决定的。
当我们决定做或者不做这件事情的时候，是什么支撑了我们的选择？如为什么今年要减肥，为什么今年要写出一部小说等等，做出这些目标的目的是什么？
第三，让我们再审视下思考的前提。
我们思考的逻辑、构想的计划、提出的方案，需要有个思考的前提，这个前提就是假设。这种假设是基础，假设的正确与否，影响着逻辑和执行。所以，要知道前提的复盘，就需要追问这件事情的动机及对事物本质的理解。通俗的说，就是“做正确的事情”比“正确地做事”更重要。
如何进行复盘？复盘共八个步骤：回顾目标、结果比对、叙述过程、自我剖析、众人设问、、总结规律、案例佐证、复盘归档。
第一步：回顾目标。
回顾的目标，是自己做事时真正希望达成的目标。回顾目标是，最有效的方法是，将目标展示出来，即将目标清晰的写出来，随时可以看到。
如我的是希望能减重10斤，我会把一个健身美女的图片做成手机屏保，随时看到，提醒自己。
第二步：结果比对。
将结果与目标比对，找到差距。有三种情况，第一种情况是“结果=目标”，说明结果和目标一致，达到预期；第二种情况是“结果>目标”，说明结果超出预期；第三种情况是“结果<目标”，说明结果不如目标。健身期间买了体脂秤，各种数据对表很直观，能看到结果与目标的对比
第三步：叙述过程。
叙述过程，即将事件的细节详细的叙述一遍。可以通过“照本宣科”的方式进行，即对事情的经过，用文字的方式记录下来。
第四步：自我剖析。
自我剖析，就是对自己做过的事情进行反思。在进行自我剖析的时候，要不留情面。在进行自我剖析的时候，可以结合前面提到的结果比对表，知道自己哪里做的不好，哪里可以继续坚持。
自我剖析是自我进化的关键，要学会看清自己，观察环境，就是从这个步骤开始的。
第五步：众人设问。
众人设问，就是将自己经历的事件共享给他人，通过旁观者的角度给予自己反馈。
设问的内容，可以结合上面提到的三方面内容进行：一是现在情况如何；二是当初是怎么决定的；三是让我们再审视下思考的前提。
由于是众人，建议是三人，即引导人、设问人和叙述人。
在众人设问环境，遇到常见障碍有：担心自己出丑，怕自己的问题在别人看来太幼稚，不是有深度的问题，担心别人出丑，怕自己的问题太尖锐，让别人没有面子。最好的方法，就是不停追问，同时
用疑问，而不是反问。由于这部分，我在健身中没有采用，就不展开。
第六步：总结规律。
总结规律，就是得出一般的规律，是复盘最重要的内容。
由于是得出一般的规律，会对自己未来有指导和借鉴作用，所以得出的规律，需要谨慎、严谨。我们可以通过层层深入的方式进行挖掘，多问自己为什么。
如通过一年来的健身，我发现我自己进行了全新的改变了。给我什么启发呢？是不是只有健身才会有这种改变？为什么要坚持一年才有效果？以前我为什么没有发现呢？如果我把这个方法做其他的事情会不会也发生发生翻天覆地的变化？会不会给我的人生带来影响？要可以用健身的方法拓展其他领域吗？最后得出的结论是：我可以用已经成功的经验去做另外一件事情。
第七步：案例佐证。
案例佐证，就是选择同类型、同行业的案例对得出的规律进行验证。
如我得出结论是我可以用已经成功的经验去做另外一件事情，我就用同类型的案例去佐证。只要有耐心,持之以恒，一定会象控制体重一样，做好自己的每一件事情。
第八步：复盘归档。
复盘归档，就是将得到的认识知识化，使之更加容易阅读、传播，让他人可以学习、进步。
就我本人而言，我复盘归档的方式就是写当日非常有成就感的事情。
通过用“复盘”的方法去审视自己，你会发现，你在自我会有变化,会越来越好，你，可以试试。
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