长跑心得体会

                                                                                     长跑心得体会

        跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。

        风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着，一开始并不

觉得怎么累，随时间一分一秒的过去，距离一点一点的拉长，就觉得非常累，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而且永远不能独自去克服困难。

        在长跑中，最大的问题就是坚持。有时自己懈怠，偷懒不想去运动。有想要放弃的想法。有了目标，起点也不错，懂得了过程中的技巧，那最重要的就是坚持下来。难的时候，要坚持，要向前看。人生中的任何事情，只有坚持到最后有了结果才有意义。开头很难，虽然难，但是咬紧牙坚持一下，等待第二次呼吸的到来，那一切就会轻松起来。即将跑到终点，很累，但也请坚持一下，可能转身就是海阔天空，不一样的感觉。运动贵在坚持，希望自己可以树立坚定的信念，继续坚持下去，战胜懒惰的心理，时刻告诫自己：“不要懒！“既然选择了，就得坚持下去！