心脑血管疾病位居疾病之首，每年超过1700万人因为心脑血管方面的疾病死亡。而心梗又名为心肌梗死或心肌梗塞，常见是冠状动脉痉挛，少部分是由血栓、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血导致的。心梗是死亡率最高的疾病之一，心梗来得突然，病情严重，很多人还来不及治疗就离世了！
38岁的大军小时候住在在农村，由于家境贫穷，18岁就来到城里打工。可能是小时候“穷怕了”，大军想的远比同龄人想得多，大军最怕的就是没钱，经常为以后的日子出苦力攒钱，一个人打两份工，每天清早出门，深夜才回到家里睡觉，累了就吃点“镇痛药”！然而前段时间，大军经常感觉胸口痛，一痛起来心烦意乱，什么都干不了，就去附近的诊所抓药，然而医生见了了大军的病情，便推荐大军去大医院好好检查，然而大军却怕花钱不去，说自己吃点药就好了，然而这个时候，大军忽然胸痛严重，竟然直接昏倒了！见状，诊所医生急忙拨打120，进行抢救措施，然而由于大军病情严重，送到医院后，也无力回天了！
相关研究称，精神压力大的冠心病患者，比精神压力小的患者，死亡的可能性要大3倍！压力大，经常忧虑的人，心脏也会受到严重影响，各种心脑血管疾病的发病率也高于普通人。工作劳累，如经常加班、熬夜、或者体力劳动者。然而这样的人得不到充足、即使的休息，都会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，甚至可能导致心脏衰竭！
预防心梗，要做到以下几点：
一、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸能促进心血管健全，降低低密度胆固醇和甘油三酯的量，同时提升高密度胆固醇，有助于调节脂质代谢，清除血管内垃圾，减少心梗的发生。此外，α-亚麻酸还能促使血管恢复弹性，减少挤满胆固醇的血小板，并防治阻塞血管的凝块形成，从而能达到预防血栓，防止动脉粥样硬化的效果。
二、补充膳食纤维
来源：蔬菜水果、粗粮豆类、菌藻类、根菜类食物
流行病学研究显示，增加膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维可减少胆固醇的吸收，促进胆固醇从人体内排出，降低冠心病发生风险。
除了在饮食以及生活习惯上多加注意，采取正确的治疗方式更为重要，毕竟食物的效果于病情发展的速度比起来还是有些微不足道。润键独特的治疗手法可以清除血液中的垃圾，降低血液粘稠度，提高各脏器的生理功能，起到多方面的保健功效。
懂医文案部：三白
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