起床：8:00
就寝：11:30
天气：大晴天
心情：不错，任务分配下去了轻松了许多
纪念日：️无
年度目标及关键点：1.瘦身至75kg 2.阅读23本书 3.23周计划
本月重要成果：1.工作中招人完成两组4+1体系 2.瘦身至80.5kg 3.阅读三本书
1.培训2名员工 全部过关 2.周末总结（工作总结和个人周总结）
1. 8.26-9.7日所有账目记录完成✅
2. 23周计划与9.15日发放工资后全部存到位。
今日步数：14506
今日锻炼：跑步四公里，步行4公里
今日饮食：早：面条鸡蛋 300卡 午：土豆肉丝，藕，米饭，450卡 晚：300卡 桃子：82卡 共计：1150卡，预计消耗热量：450卡，共计1100卡，预计减重：0.14kg。
1.锻炼瘦身。
今天是什么日子 起床：6:15 就寝：12:30 天气：前天 心情：有点糟糕也有点欢喜。 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 任务清单 周目标·完成进度 学习·信息·阅读 健康·饮食·锻炼 人际·家人·朋友 工作·思考 最美...
今天是什么日子 起床：7:10分 就寝：10:40 天气：阴天 心情：不开心不难过 纪念日：今天是崭新的一天 任务...
今天是什么日子 叫我起床的不是闹钟是梦想 今日三只青蛙/番茄钟 成功日志-记录三五件有收获的事务 财务检视 人际的...
今天是什么日子 起床：7：00 天气：晴 心情：阴郁 纪念日：天猫购物节？ 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件...
今天是周日，需要工作一整天。 起床：7点，昨天下午喝了咖啡，半夜才睡，今早还是能起的来，挺不错，路上买了一杯银耳羹...
今天是什么日子 起床：7:20 就寝：22:30 天气：晴 心情：美丽 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：...
今天是什么日子：今天是宝宝出生前的第30天 起床：7：00 就寝：12：00 天气：雨 心情：轻度抑郁 纪念日：纪...
今天是什么日子 起床：八点多被小姑按摩醒哈哈，昨天做了减肥操今天早上腰疼 就寝：昨晚鼻塞12点多才睡着 天气：晴 ...
最后一天的休息日 起床：8:18 就寝：10:30 天气：晴 心情：一般啦 任务清单 改进：重拾瑜伽 做ppt 习...
本文标题：2018-9-9晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gsnrgftx.html
网友评论