2018-9-9晨间日记

今天是什么日子:9’9那个艳阳天呀

起床：8:00

就寝：11:30

天气：大晴天

心情：不错，任务分配下去了轻松了许多

纪念日：️无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1.瘦身至75kg 2.阅读23本书 3.23周计划

本月重要成果：1.工作中招人完成两组4+1体系 2.瘦身至80.5kg 3.阅读三本书

今日三只青蛙/番茄钟

1.培训2名员工 全部过关        2.周末总结（工作总结和个人周总结）   

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

1. 8.26-9.7日所有账目记录完成✅

2. 23周计划与9.15日发放工资后全部存到位。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：14506

今日锻炼：跑步四公里，步行4公里

今日饮食：早：面条鸡蛋 300卡 午：土豆肉丝，藕，米饭，450卡 晚：300卡 桃子：82卡 共计：1150卡，预计消耗热量：450卡，共计1100卡，预计减重：0.14kg。

好习惯打卡

1.锻炼瘦身。