亲爱的云清雪：
我昨天又是一点多睡得，我的睡眠已经很久没有到过90分了，挫败呀！不过今早醒来，感觉比昨天睡得好，梦也是分分钟就忘了。
我昨天喝了挺多水，但不知道是这两天又吃的比较多还是什么原因，舌头嗓子都干的不得了，我感觉自己感冒了。昨天一天在单位都冷，今天换了衣服好多了，但是头皮疼，感觉是昨天着凉了，但是这身体也太脆弱了吧？有种无力感，因为老不知道原因是啥。我唯一能想到的就是睡眠不好，睡得晚，但我又不知道为什么睡眠质量上不去。
你昨天睡眠不好知道是什么原因吗？睡眠不好就是状态差啊，我今天看书都看不明白，一天都啥也没干，就跟同事说说话。所以很能理解这个状态。
前两天听朋友说，这两天有什么大地磁暴，但是我没有刷到类似新闻，但你一说你和同事都没睡好，我就突然想到这个事了。不过你们那里还在开空调吗？我这边再开空调就得开热风了。
我今天都没看书，得到的随便看看完成任务，我的任务都失败两次了。但是我真觉得张德芬的书很不错，很深刻，也容易接受，能看到。后来她又写了一本《我们终将遇见爱与孤独》，早前看的了，当时觉得浅，觉得水，进货最近看这几本，尤其是我现在看的这个《活出全新的自己》是觉得真不错。
但我今天实在看不了了，脑袋迟钝，晚上这会还脖子疼头疼，前阵子买了七盒感冒灵，陆陆续续的又都快吃完了…今天难受也先不吃了，回头再买点，谁让就这个立竿见影的管用呢，是不是感冒也不知道了，反正有作用就拿来吃了，我这算不算乱吃药？
你分享的这段内容也很好，深有感触。我也在慢慢往这个方向努力，慢慢放下，遇到不喜欢的人和不喜欢的行为，我也在想投射，是不是自己也有这样的问题。
我每天都在觉察当中，都在找自己的问题。找到了也不评判，感觉只要知道了，都是疗愈。
做个内心有力量的人，真好，这样的人最有魅力。我最近也有在书里做了些记录，但是都忘了分享过来了。这周应该就能把那本书看完了，最后也没跟上你的进度哈。
我特别喜欢你的梦就在于我近期就很喜欢这种东西，对什么平行世界啦，宇宙啦，灵魂啦，修行啦，都特别感兴趣，没想到你都做到梦里去了，有点羡慕呀，但是我做了这样的梦，你肯定特别开心，估计还得到处炫耀去。
你能够淘汰就很厉害了。以前我听朋友说，t恤都穿了两年了还是三年，觉得很了不得，一般一年就不要了，我就想，我的t恤大多是好几年，从来没有一年就不要了，感觉她们好废衣服啊，我不舍的处理，要是像她们那种处理法，我也剩不下什么衣服了。
那么多衣服要怎样列在纸上呢？写数量吗。我估计有可能会把自己吓一跳。我就知道我的所有夏装一个箱子装不下。但你说的真是个好主意，可惜收拾完了，要不然当时一边放一边记录就好了。我最近又买了几件衣服。还有一件羽绒服，乐町的，才200多，就是断码了，我买了m，肯定会大，就看收到能不能穿吧，要太大或者不好看再退了，其实我挺懒得退货的，一般差不多就留下了。可能这也会导致留下一些不是精品的衣服。
晚上特别眩晕也不知道为啥。赶紧睡觉啦。
感恩今天早上多睡了一个小时。
感恩今天没有不好的事发生。
晚安心语：情绪永远伤害的是自己，不管给你带来伤害的是什么人什么事，都跟对方无关，是跟你生气有关，所以豁达不是原谅别人，而是放过自己。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.10.9
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