亲爱的云清雪:
现在才提笔写回信,会不会等着急了呢?这几天一直惦记着写信的事,生怕一拖就耽误了。但我总是被吵的昏头昏脑,感觉无法静心和思考。不过还是非常开心,能在这浪漫的春天开始我们的书信之旅。
我的身体已经好多啦,基本不失眠了,只是早醒多梦,睡眠质量差了些。咱们认识应该快两年了吧?时间真快呀!转眼中秋嘉年华活动都过了差不多一年半了,可惜我的嗓子受身体各种原因的影响,都很少朗读了。
我的日更多半写成了病历,还有很多碎碎念,没几篇有价值的文章,被你关注那么久,我都有点不好意思。要是我能像你那样写写小说什么的就好了。
不过想不到的是,你也会各种不舒服。不知道你平时压力大不大,睡眠好不好?我最近开始思考身体为什么会越来越差。后来我总结出三点:一是环境不好,周围负能量的人太多,二是睡眠很差,导致休息不足,三是综合因素导致心情不明朗。最后它们相互影响,恶性循环了。
就是说,好心情和适当的放松是非常重要的。休息好了、心情好了,身体自然慢慢就好了。记得一个老师说过,如果心态不好,有再好的身体也没用,因为最后会被情绪慢慢破坏掉。
咱俩在某些方面确实很像,比如懒于社交、喜欢看书、喜欢安静、喜欢一个人做事。尤其是我更习惯于自己按部就班的做任务、记录,而不太适应集体打卡。可能是我本身的生活环境就非常吵闹,所以复杂一点的东西就会让我觉得累,我希望一切都尽可能的简单。
我看不了太深奥的书,尤其像你看的那些文言文,对我来说就像天书。不过希区柯克的书我之前看过,还挺喜欢的。但你看的是技巧,我看的是故事,这可能就是我跟你的差距。
我对于美食还真没什么研究,吃过的也少,但诱人的美食图片也会让人欲罢不能啊,我尤其喜欢甜食、糕点类。不过每当这时,我就会告诉自己甜食容易长胖,反正我也懒得买,所以就不吃了吧,嘻嘻。不过你发的那几个小点心看起来都很好吃,有机会要尝一尝。
吃甜食可以让人心情愉快,当然运动也可以。说到运动,我之前一直做形体操,后来运动打卡要求发图片了,我就不得不放弃形体操开始跟keep做运动。
但keep里的运动有些枯燥,有些累,还经常需要瑜伽垫等器械,这样在单位就没法做了。而且我也不是很喜欢,只是为了打卡而坚持。
相比较而言,形体操柔和一些,全身运动多,还有好听动感的音乐,能让人身心愉悦。放弃了形体操我一直都不太开心。所以,昨天早上我突然就想去抖音直播跟跟操,换个心情。
不过意外的是,直播间的老师看起来同样心情很不好。开始我以为她不舒服,做到一半,她突然闪出镜头,哇的一声,我当时没听清,还以为是难受的吐了,仔细一听,原来是哭了…
这个老师跟了两年多,很喜欢,她是那种认真负责,很真诚实在的人,总是想把最好的给大家,也基本没带过货,每次都给大家带来正能量和欢乐。她最开始的时候还总迷迷糊糊的,傻的可爱。
我不知道什么事能让她突然情绪失控,痛哭几声后,她很快就回来接着带直播,然后她说自己状态一直不好,想要停播半年,说她发现自己的眼里没光了,可能是直播太久了……当时听完感觉有点慌,怕失去。
想来风雨无阻的坚持真是一件不容易的事。全年无休,一天两场,有时候更多。我们在简书写写日更还经常冒出无数个想要放弃的念头,更何况是一个每天面对上千个粉丝的老师呢。
想着以后可能看不到老师了,心里的难受自不必说,唯一的想法就是把晚上的最后一场直播录了,这样以后还能看。
不过让人高兴的是,晚上直播时老师又恢复了活力,还把心情不好的原因都告诉了我们,看到直播间为她担心的宝宝们,她都会说抱歉,她还说,一起直播做操姐姐陪她哭了一早上。
我觉得很感动。看到老师说不会离开大家了,我的心也像吃了颗定心丸,跟着明朗起来了。我想,很多时候,心里压抑太多的情绪,只需要偶尔一次的释放,就能够恢复。老师又一身轻松了,但未来,或许还会出现这样的挣扎。
谁都有无数个想要放弃的念头,最终坚持下来的,才是最值得称赞的。
我在简书也是一样,时常找不到自己存在的意义,写不出文章,调整不好状态,总想离开。现在想来,可能跟形体老师差不多,同一件事做的太久,失去了激情,找不到改变的方向。
老师害怕把自己的负能量带给大家,所以想要停播,其实我也怕,怕我每天都在写一些无用的东西。但是何其幸运,你一直关注着我,愿意给我写信,所以我应该好好留下来。
春天来了。我越来越喜欢春天,因为春天充满了生机勃勃的绿,还有鸟语花香。一切都开始新生,一切都在重生。我们要成为自己,最好的自己。
萱萱
2023.02.23
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