易仁永澄 幸福进化俱乐部

今天，距离2019年1月1日还剩36天

        每一年的年底你是否都会发出这样的感慨，怎么这么快又过了一年，别人读了几十本书，而我没读；别人跑了5KM、参加了马拉松，而我下班只能摊再床上看健身卡上的截止日期；别人学英语出国游，而我的单词书已经不知道在哪个角落生灰……

      每一年看着自己订下的目标都是“别人”完成的，而自己却遥遥无期，会不会有一种无力感袭上心头，然后呢，就这样吧。

        曾经这也是我的状态，每一年得过且过，梦想只是梦想，与现实不知道隔了多少光年。直到我看到了永澄老大10月31日推送的文章《年底大戏！只为不甘平庸的你！》里面的第一张图就把我震撼了。

你想要的是什么？

        当问到第3个“你想要的是什么”的时候，我开始浑身热血沸腾。当我拥有了钱财、物质、精神领域……，我还想要什么？！我发现我不知道了，但是我还想要。因为我想要自己变得更好，拥有其他更好的我现阶段不知道的东西，虽然我不知道那是什么，但是我开始有欲望了。

一、学习收获

        这是我第一次参加年目标课程，之前的所谓的年目标都是想一出是一出，没有所谓的具体规划，完成了感觉对未来也没太多影响。跟着永澄老师的课程，一步一步去探索发现我想要—我能实现的过程，我相信往后的每一年都会有不同的收获。

跟永澄老师学做年目标初级版

1、一整天的学习是给自己赋能的过程，收获满满的幸福感，热血沸腾；

2、通过四步七表，明确自己的年目标并且往后的路看得更加清晰，有方向不掉坑；

3、学会用更长的人生视角看远方，看清自己想要什么，敢想才敢做；

4、get到解决分析问题的框架；

5、学会分享，并享受大家分享的乐趣；

6、搞懂了期待和目标的相同点和不同点（从老母猪经过加工能成为标准的火腿肠的过程）；

7、学会使用日事清、愿景板工具去跟进目标（更直观，更有视觉冲击力）。

二、过程感受

1、人生跳跃蓝图

（1）在第一遍打叉的时候，心情是非常低落的，没想到自己之前时光就这么过去了，却没有任何明确的规划。但看到剩下的表格，却让我学会展望未来，因为我还有以后的时光可以去努力。

（2）在过去的事迹中，发现自己大块工作做了很多年，但做培训最辛苦一年却是收获最多的。

（3）学会大跨度的（7年）展望。感受以前都是一年一年的看，现在感觉自己的视野更开阔了。感觉经过那么多年自己的目标是能达成的，以后的生活是能很好的，充满能量。

2、榜样的力量

在2016年的时候做过永澄老师的这个作业，但是当时的表格很简单。现在这个表格经过提炼，让我能清晰的知道自己渴望成为什么样的人。我的那些榜样帮助我澄清了自己的身份，有了能衡量的尺度。

3、梦想展望

通过人生成就九宫格、梦想时光轴、三大期待，将我原本只是存在于脑海中的画面得以呈现。画出来的那一瞬间，相信自己是能做到画面那样的事情。如果想都不敢想，你还能做什么呢。

4、目标落地

将脑袋思考过程通过梦想家、实干家、批评家这样形象的呈现，让我知道的每个环节应该做些什么，分解到每一个小项目，最后产出的就是我能落地执行的目标了。这个过程让我迫不及待想上进阶课程，了解其中的框架和原理。

5、目标管理

目前在使用日事清和搭建自己的愿景墙，每天经过书房都能在愿景墙上看的自己想要的未来和明年的锚点，不忘初心，动力十足。

三、目标展示

你离你的目标，还有多少光年 你离你的目标，还有多少光年 你离你的目标，还有多少光年 2019年的全面期待

四、感谢那些可爱的人们

感谢我温暖的家庭  那么多年来不管我想要做什么，他们都无条件的支持着我。

感谢温柔美丽靠谱的静姐姐（对我来说就是姐姐，哈哈）  当我在2016年通过橙子学院认识她并进入到她的早起部落，是我成长最快的两年。跟随着姐姐的脚步走了那么久，当我看到永澄老大发布年目标课程的那一刻，除了折服于老师的框架思维，更多的是对静姐的信任，所以我愿意选择终身版，跟这样优秀的人在一起，一年一年，一起走下去！直到成为我们想成为的人。

感谢我们优秀的社群  首席大砍刀催作业官静麻麻，调皮捣蛋却都很优秀的小伙伴：小黑、慕易、安安、小丢丢、小菲、滔源、老夫子、谢XY、思源、小飞鱼、Wlh，每一个都那么积极主动，身上优秀的发光点是我未来需要学习和链接。

感谢易仁永澄这样专业和负责的老师  初遇永澄老大是在2016年橙子学院的习惯养成训练营，上完课第一感觉就是：这个老师上的课感觉太好做思维导图了。然后给的各种表格写完就能开始动起来，到现在还记得他的“甜面包热汤”TMBRT模型，在我刚开始养成早起习惯时，就是我的第一个抓手。最近在做思维导图的主题阅读中一本书里写了“隐性思维显性化—显性思维工具化—高效思维自动化”，消化了一下发现，这不就是永澄老大2016年讲过的“无意识无能力——无意识有能力”的过程嘛。经过了这些，毫不犹豫的决定跟随这么优秀的导师。

2016年习惯养成思维导图

五、写给2019年的自己

愿岁月静好

同侪相伴

相信笃定

全力以赴

完成最重要的期待

蜕变成最美好的自己