5点起床读书。9月8日，五种情绪

5点起床读书。9月8日，五种情绪。你是不是也每天在快乐、愤怒、恐惧、厌恶、忧伤的情绪中度过。有没有感觉突然好想某个时刻大脑就停止了转动，学了很多知识，懂了很多道理，但在那一个瞬间，一片空白？

之前有一部动画电影，名叫《头脑特工队》。可别小看了它，写过《人类简史》的尤瓦尔赫拉利对这部电影推崇备至，因为影片将大脑和神经科学的复杂知识用最浅显的方式展现了出来。

影片主角是一个叫莱莉的小姑娘，她的行为举止都被五个代表情绪的小人所控制。在乐乐和忧忧阴差阳错去了总部外面，小女孩被怒怒，惊惊，厌厌主导的时候，她开始变得不可理喻，做出许多让人不可思议的事情，因为大脑中忧忧负责思考，而乐乐负责让她变得开朗快乐。

有时候我们自己是不是也会这样，在愤怒，恐惧和厌恶情绪的主导之下，瞬间就丧失思考能力，只是本能做出“打” 或者是“逃”的准备。忧伤的存在，让我们能够认真地去审视自己，从而理性思考得与失，知道进与退。不过，过度的忧伤也会产生厌世，所以需要用快乐来进行中和，让我们保持在一个“刚刚好”的状态。

我们看到很多人间清醒的人们，他们普遍有一个特征就是看上去满脸的忧郁，仿佛一片积雨云挂在天空之上，因为他们这种“过度”清醒反而让自己陷入另一种痛苦，看的太清楚，反而失去了与尘埃共存的能力。所以，我们不仅要努避免陷入愤怒，恐惧，厌恶之中，也要让自己努力在快乐和忧伤之间寻求到那个最好的平衡状态。

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