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五点半起床,我的生活和工作效率实在太高了!

五点半起床,我的生活和工作效率实在太高了!

作者: 作者深情解读 | 来源:发表于2023-07-19 21:49 被阅读0次

众所周知,我是个一边写作一边照顾家庭的全职宝妈,每天都有一大堆家庭琐事等着我去做。

尤其现在放暑假,孩子不上课,每天都要监督他的日常活动,不能看太久的手机,还需要陪玩。

我原本工作时间就只有5个小时,再陪伴孩子,工作时间就更少了,这大大地影响到工作的进展。

思来想去,这样不行,我得调整一下作息,白天再怎么挤也不可能超过5小时,晚上更不能熬夜,现在的我,不再像当年30岁的时候,孩子11点半睡了,我还能熬夜写稿到一两点。

现在35岁了,熬一晚上,三天都补不回来。

思来想去,决定早起。

说干就干,我原计划是7点起床,没想到五点半就起来了,很神奇的是头脑不发懵,一天都非常精神。

早起做了几件事,仿佛多了半天的时间。

1.      冥想10分钟,激活一整天

2.      练习道家驻颜术10分钟

3.      写稿一篇2700字1小时

4.      练瑜伽15分钟

5.      买菜30分钟

6.      修改稿子

7.      做了2份PPT

此时已经到中午了,还给娃做饭,平时要是孩子上学,我一般吃外卖,考虑到孩子的健康,我还是辛苦点自己做吧。

中午休息35分钟,下午两点半后去图书馆办公两小时,将稿子排版+发布,中间还要兼顾小孩,给他念绘本,总之有孩子在身边的时候,就无法太专注。

已经差不多五点,回家放好电脑,陪孩子打篮球。

六点半开始做晚饭,一直忙到晚上睡觉前,这一天就这样忙完了。

真正能让我高效完成工作的,还是独处的时光,孩子没起床不在身边捣蛋的时候。

常常我在电脑前写稿子,他就坐在我的办公椅后面,跟我挤在一块,要么就站在椅子上,乱翻我书架上的书。

尝到早起的甜头了,明天继续。

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