玩手机都能睡着

困到不行玩手机都能玩着就睡着了。

上夜班最大的痛苦就是熬到第二天五六点，那个时候是最困的。

虽然到了七八点之后好像又很精神了，但你会发现过了那阵精神亢奋的短暂时期，那么接下来是犯困了。

然而这个时候，身体已经有信号了，而大脑还是觉得要坚持一会，一旦产生这样的配合，身体就很容易受到影响。

也就是说，当身体已经出现了极度的困意时，最好就是早些休息，不要勉强的撑着，既没有效率，也对身体有所不好的影响。

那么就到这里，可能还需要一两天的时间去适应夜班生活。