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玩手机都能睡着

玩手机都能睡着

作者: Mr汤的小酒馆 | 来源:发表于2024-02-27 02:21 被阅读0次

困到不行玩手机都能玩着就睡着了。

上夜班最大的痛苦就是熬到第二天五六点,那个时候是最困的。

虽然到了七八点之后好像又很精神了,但你会发现过了那阵精神亢奋的短暂时期,那么接下来是犯困了。

然而这个时候,身体已经有信号了,而大脑还是觉得要坚持一会,一旦产生这样的配合,身体就很容易受到影响。

也就是说,当身体已经出现了极度的困意时,最好就是早些休息,不要勉强的撑着,既没有效率,也对身体有所不好的影响。

那么就到这里,可能还需要一两天的时间去适应夜班生活。

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  • 134.希望

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