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许明悦在网络上刷到一个辟谷培训，培训老师讲的很多理念她都很赞同。比如：辟谷不是简单的不吃饭，必须做准备功课，功课做好了，辟谷是自然而然的事；辟谷就是一种养生法法，人人都可以辟谷；有心练功，无心成功；与身体对话，学会好好爱自己……
经过几次实践，明悦对与身体对话深有体会。万物有灵，身体各个器官也是有感知的，当身体某个部位出现问题时，相应的器官通过某种方式提醒你，比如疼痛，炎症等等。除了正常治疗，平时与病患部位和器官对话，给与适当的呵护关怀，能有效缓甚至治愈病痛。
明是悦相信这事真的，思想纯净，心绪愉悦，真正学会爱自己时，能创造健康，也能创造奇迹。
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本文标题：明悦散纪
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