以前读书刚出来，常常在思考着什么叫高效人生，注重三观建设时思考高效人生应该理解是一个人燃烧的比较充分，所做的事情有结果有价值有成就，每天过得充实，享受着幸福快乐的人生。
踏入职场后，随着职场的竞争中感受到那不断的一个压力，以为高效人生，就是自己的做事效率比别人高，考虑比较周到，成长进步的比较快，当然做出来的成绩就会比别人更多，更大，这个才叫高效。
前段时间思考人应当是个思想有丰富多样性，人生应有不断的成长实践经历，会在不同的待人处事中有很多体验，此人活着才算有效率，才算属高效能人生。
这样理解高效人生分几个方面。
从认知方面，有成长提升，且效率不断提高放大加快。另从身体变化感知方面，感受到自己思想范围内容有多少，身体践行经历有多少？有哪些感触，有多少回味，当中有多少让自我今天比昨天不一样的地方，有多少以前看不到自己的地方。
如果用内心平静之后内视的看见作为人生效率的指标，会发现越是平静越能看见越多，更看到很多个不一样个性的自己。
尊重人道是处世之本，人性有善恶，有爱恨，有喜悲，有七情六欲，有不同需求层次。更有进化所形成的历史性人性，社会人性。尊重他是一条生命，更加尊重他有不同的经历及成长环境，如果需要了解人，就要尊重人的本性，后自由深入了解。
敬畏专业。有了敬畏专业这个态度，才能修正自己，提升专业眼光和技术水平，刻意练习改变，推动行业的发展，创造社会价值，改变世界。
效率就是自我成长速度。拓展各领域中的自我认知，对内自我的认知对外事物，及时复盘，修正心性。利用当下力量。关注身心灵成长。
从长期主义出发，减少自己的时间浪费，并且用不断的积累，用复利带给自己的价值。比如说明知道吃苹果是对身体好，但是有没有坚持到每天吃一个。知道阅读好，但没有坚持每天至少听读一本书，每个月至少坚持读 10 本书。知道运动好，但有没有坚持每一天至少半个小时的潮汐运动，如每天保持好心情，回归平静的内心，让内心积极产生正面的能量，不断的修正自己的起心动念。
高效人生还要注意不能死磕自己的缺点，而是不断的寻找、发扬自己的优点长处。比如说自己认识了一个价值观不一样的人，相处或者做事当中不同观点，就要刻意的调整自己迎合别人，最后委屈了自己，每天刻意的很痛苦的去改变，最后发现浪费了很多的时间，而且效果非常的差，不如直接远离这个人，重新选择和自己三观相同的人交往，此时人生的效率就会慢慢的突显。
关注思想状态，关注自我身心灵，就会发现，平时大多数的时里，是因没有计划，是因不断的重复着同一样思维习惯性操作，没有主动的去思考调动自我，让自己思想，身体在麻木的运转，进步非常慢，效率非常的低。
也有时出现迷茫，悲伤，自责等在身体里面形成的内耗，这是效率最低的表现。
高效率现在过程当中，身体每个部位，细包全力以赴，全神贯注，身体的动作与思想协调一致，很容易形成心流。
我想把自己的高效率人生，定位为以上所想到的这些。
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