这条路―瑜伽教培感悟

  自四月份到现在，这是唯一一次舒服悠闲的周末吧。窗外细雨敲打着橱窗，室内音乐弥漫，本来也是打算将这种慵懒发挥到极致，可昨晚看了晓舟哥关于瑜伽教培初级中级高级的感悟，自己忽而有点惭愧，他是复训学员都如此认真，而我学到后面确实有点惰性了。

  因为昨天是高级教培的最后一课，到下午想着今天没课，就提前一个小时出来赶车回来。我不知道bertha老师说了什么，但能想象到依然会是一如既往的情真意切的鼓励。有的学员因为没报空中瑜伽（空中瑜伽还有30个课时），或许也就再也不会见面了。现在仔细想想，虽都个个青春靓丽，但没有一个是趾高气昂自负满满的，或许这也就是练习瑜伽的魅力，在每一次的一起一落间，会让自己的心态变得更平静，更柔软也更谦卑。

  有幸兼职瑜伽老师，在不断的观察学员当中，我也发现和总结出：太心浮气躁，急功近利或者戾气太重的人还真的坚持不下来。瑜伽是一门慢修行，从刚开始的爱美，到中间的想解锁个高难度体式的炫酷，到最后追求的心灵的平静，所有的过程都是个自然而然的过程，真的是不能放弃，也不能强求。

  很是庆幸遇到了这么负责任的三位老师和认真的学员，三个阶段的教培训练，不仅在思想上改变了我对瑜伽的认知，也促化了我的行为。现在的我每晚上坚持倒立冥想，尽量让一天的负能量归零然后按时入睡；早上起床20遍的拜日式A，然后洗漱能量满满的开始一天的工作。人到中年，每个人都活得一地鸡毛，但找中自己的爱好，恰好这个爱好又能释放一切好的不好的情愫，该是件多么幸运的事。我老想我就是个那个幸运的人，所以付出多少都是值得的！

  瑜伽的路还很远很远，真的是感恩在这个旅途当中遇到的所有人，使她们让我学会了自律和谦卑。修行的路没有尽头，我愿我的往后余生都在这条路上……

这条路―瑜伽教培感悟