一个冬天晚上

从健身房出来的时候，空气冷冽，昏黄的路灯照着空荡荡的街道 。

一阵冷风吹过，冻得我打了个哆嗦。裹紧棉袄，按照老习惯，把今天做过的事情在脑海里过了一遍。仍然是繁忙的一天，从早上7点起，几乎就是高速运转，没有喘一口气的状态。做妻子，做妈妈，做女儿，做下属，做部门负责人，做合作伙伴……当然还有最重要的，做自己。

前段时间睡在丽江的客栈里，深夜两点多迷迷糊糊的跟辰辰聊天，她突然问我，你觉得这样的生活是你喜欢的吗？

隔了一会儿我说，“这些年我有个特别深的感受，就是人生苦难重重。

用佛教的话来说，人生来就是受苦的。再换一种说法，就是人生不如意十有八九。

大部分的时间，人都会处于焦虑、不安的负面情绪状态。其实每天早晨醒来的那一瞬间我的心情都特别差，万念俱灰的那种感觉。

我能做的，不过是在每一天的生活中，找到各种各样的事情做，来转移自己的注意力，排遣自己。

我会让自己忙于工作，或者坚持去健身房让身体处于亢奋状态，或者长时间跑步分泌多巴胺，或者看书忘记沉迷进另一个世界，等等等等。正能量的事情多做点，也就会让自己相信自己其实是快乐的。”

说了上面那一大段后，我又说：“我觉得现在这样的生活，就是最适合我的。”

然后在这样一个冬夜里，我又想起了那天晚上聊天说过的话，就是上面这一段。

以上谨作为今晚心情的真实记录和描述。