孤独，已经成为了现在的流行词，无数描述孤独的文章，无数吟唱孤独的歌曲。
孤独，已经不是我们认为的一般意义上的一个人的独处，其实当我们把D厅的灯光调亮，音乐隐去，我们能看见的恰恰是那种吵闹下的孤独感。当今的孤独，更多的藏在笑容背后。
为了了解人们关于孤独的感受，今年BBC发起了覆盖全球237个国家和地区，55000人参与的孤独实验，而这个实验告诉了我们很多之前不为人知的真相。
第一，年轻人比老年人更容易感到孤独
调查发现，16-24岁的人最容易感到孤独，甚至非常孤独。而75岁以上的老人最乐观，只有27%的人表示孤独，但同时这些老人也表示，自己最容易感到孤独的时候是青春期。
因此，也许孤独根特定的人生阶段有关，年轻人调节情绪的经验少，所以孤独感更加强烈吧。
第二，孤独的人社交技能并不差
孤独的人其实不是社交技能差，只是难以应对社交场合中的焦虑，而不想去社交。其实，孤独的人更能感受到别人的情绪，并随之调整自己的反应，而这会为他们赢得别人好感和信任，从而促进社交。
第三，女性更容易隐瞒自己的孤独感
女性认为，人们会更同情那些孤独的人，而这会让她们感到羞愧，因此容易隐瞒自己的孤独感。也许，这就是广场舞特别风行的另外一个原因吧，不愿意去接受孤独，因此即使自己不愿意，也要逼自己走入人群。
第四，常感到孤独的人更有同理心
同理心有两种，一是关于他人的生理疼痛，比如夹到手；另一种是关于他人的社会疼痛，比如霸凌、失恋。
生理疼痛方面，是不是孤独的人，同理心差别不大；但是在社会疼痛方面，容易孤独的人也许因为自己体会过类似的痛苦，同理心更强。
第五，积极独处的人并不一定孤独
“独处”和“孤独”并不一样。一个人喜欢独处，也许是他愿意一个人花时间做些自己的事情，这时，他们是主动选择独自一人的状态，因此是积极的。但是，如果独处时间久了，或长期一个人生活，就变成不得已一个人的状态，就会感到孤独感，这种孤独感是消极的，是会影响健康的。
所以，我们不要误判孤独，积极的独处是应该鼓励的。但是当独处让你感觉孤独时，就要想办法去克服。办法包括但不仅以下几种：工作、社交、建立亲密关系、关爱他人、养个小动物等等。
当大家感到孤独时，可以去寻找最适合自己的方式走出孤独，积极应对人生！
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