2019-05-09

  因为昨天晚上凌晨十二点半才睡着，半夜又因为下雨被吵醒了，所以没有睡好。今天早上六点闹铃响了好久才起床，感觉冷，看窗外地面还是湿的，就不想去跑步了。于是起床洗了衣服，就做了一组瑜伽，还是感觉冷，干脆就裹着被子。结果睡着了。睡到上午十点多，发现自己头晕晕的。

所以要早起的话，就必须得早睡。