5.14

神奇一页纸计划5.14

【日日不断】

运动5000步

✅阅读半小时（读书笔记）

✅写作500字

✅看日报，打新债新股

✅电话、运动、语言和饮食（监控）

知识星球100天/芷蓝分享

【今日三要事】

✅育儿：5奶+2饭，3h睡眠，n药

✅日更：母亲节700字

✅家庭：母亲节聚餐，买洗衣液

【日复盘】

带小孩的一天，把握她的时间卡点，各项没有缺失。

中午去妈妈那里玩、睡觉，和他们聊天。

晚上请2个妈妈吃饭+商场超市。

回来9点哄睡失败，10点多睡了，夜里100+10克的奶。

花一小时写了700，应付日更。

【灵感笔记】

【家庭教育打卡】

很好带、很规律的一天。

吃饭时垒高杯子，垒完七八个鼓手，推凳子，很轻。

今日活动没有影响她的作息。

商场超市活动区，一个个拿玩具，芭比娃娃，拖拉机，糖果球。

每天早上都不要爸爸爸妈

【今日收集箱】

ip 长文（自我介绍），摄影课？

（gpt 怎么做小红书）一月有效

【感恩/成功日记】