曾做过一个女性群体调查，当问到“你觉得生命中哪一段时光最寂寞或是应该是最寂寞的”这个问题时，最常见(82%)的答案竟然是“嫁给无法和自己沟通的人之后”。
这种心事可能只有经历过的人才懂得吧。
想象和你心目中最亲密的人，朝夕相对地生活在一起。
你兴高采烈地想告诉今天发生了什么有趣的事，他兴趣缺缺，最后实在不耐烦了，问你能不能少说点。
你遇上了烦心事，一腔委屈和难受，跟他倾诉，他给你分析：你是之前哪里哪里没做好，下次要这样那样做。
你们俩吵架，你告诉他你的不满和难受，他告诉你，你这样想是有问题的，然后给你讲道理。
或者他对自己的想法和感受讳莫如深，你在这边瞎激动，他叫你别说了，然后缩起来不见人。感觉自己被冷战了。
更叫人恼火的是，他看待你如同一个心智未发育成熟的小孩子，或者一个没有自制力的歇斯底里的女人。
你尽力去理解对方的想法和动机，但对方却不为理解你而做出努力。认识这么多年了，好像其实也并不是很了解你这个人，你的爱好、想法、心情、动机，全是与他无关的东西，而你这个人的形象，已经在他的有色眼镜中，被单纯地盖棺定论。
经历过这种关系模式的女人，才晓得里面的痛苦与孤独。当你想要敞开心胸，可对方根本不愿意聆听，也不和你交流内心时，你会感觉像生活在一片荒凉贫瘠的沙漠，内心干渴到不行。
两性间的沟通，对关系的维系至关重要。而沟通，从来就不是个口才好不好的问题。沟通是为了爱。
一直以来，男性在成长的过程中，就不被鼓励流露、分享和交流情感，社会也习惯将事业的好坏看作一个男人成功的标志。
一般来说，男性不会想要为经营关系花时间，大部分抱着娶进门来大功告成的态度。男人是自我而独立的。
女性则相反，也许是因为生物进化的结果，也许是自古以来的家庭分工，女性天生就倾向于维系、滋养关系，并从关系中获取满足。她们更懂得分享与交流情感的乐趣。
我们可以说，在维系恋爱和婚姻关系里，男性本身整体的水平就是落后的，而且他们忙得既没有时间，也没有兴趣。
他们把自身的情感功能外包给女人，但又为对方的用力和投入感到负担，尤其在对方想要同等的倾听与理解作为回报时，感到不知所措又懒得改变。
渐渐的，女人长期得不到情感上的回馈，她们也不再乐意在感情上付出了。
但男人也好，女人也好，在两个人之间发生爱的交流，让彼此都能表达爱，并且感到被对方所爱，都是至关重要的事情。
爱，从来都不是只放在心里就好。爱上一个人，有时候，只是一场YY的独角戏。但，对感情与婚姻的经营，怎样和一个人相处，怎样长久的维系彼此有爱的交流，才是更难的课题，需要坚持与学习。
著名的婚姻圣经《爱的五种语言》中有一个很贴切的比喻，每个人心中都有一个“情绪的箱子”用来接收爱，当这个箱子被填满的时候，就能活得健康快乐，愿意付出。但如果这个箱子空了，他/她的情绪与行为就会出问题。
一段良好婚姻的本质是什么？拥有一段彼此支持、相互滋养的关系。这就需要双方都能为对方付出，并且为对方接纳。
比如说妻子怨丈夫忙于工作疏远了自己，丈夫也觉得很冤，觉得“我工作都是为了这个家，成天这么辛苦，都得不到一句好话”。有时候两个人都觉得自己在付出，但没有人感受到被爱。
这种支持，绝对不能仅仅是建立在某个人单方面一厢情愿的想当然尔。你必须去认真了解，对方真正想要的是什么，并且愿意相应地为之付出。
反过来，你也需要让对方了解你真实的想法和需要，让他/她能用对的方式让你觉得被爱。
我们每个人都有不一样的成长经历和个性特点，每个人理解的爱，感受到爱的方式，是有区别的。如果彼此不了解这点，就会像两个外星人生活在一起——都觉得自己在为对方付出却得不到回报；都觉得委屈；都觉得冤枉。
《爱的五种语言》告诉我们，对所有人来说，有五种主要的沟通和表达爱的方式：
·肯定的语言
·精心的时刻
·接受礼物
·服务的行动
·身体的接触
1. 肯定的言词
语言在表达爱中，是十分重要的工具。
口头的赞扬，或欣赏式的话语，乃是“爱”的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。
“你穿这件衣服看起来很美。”“谢谢你今晚帮我洗碗/打扫卫生。”
……
除此之外，你还可以鼓励你的配偶发挥自己的潜能，去发展他/她已有的兴趣。
除了说什么，怎么说也很重要。我们可以用诚实、仁慈的方式，而非偏激的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。
2. 精心的时刻
所谓的精心的时刻，就是花时间相互陪伴，一起做些什么，在这一段时间中给予对方全部的注意力。比如陪对方吃午饭，一起聊聊孩子、学习和工作，出去旅游，等等。做什么不重要，重要的是花时间关注对方的情感。
两个人可以再这一时刻进行有同理心的对话：在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。
这种对话的关键是倾听。听的人会问些问题，但不是以不耐烦的方式，而是为了要了解对方的思想、感觉和愿望。
有时候男性会很想提建议，把它当成要解决的问题。但其实，姑娘们最需要的，是聆听者的理解和共情。
3. 接受礼物
礼物是爱的视觉象征，也是思念的表达。对于送礼这件事的态度，体现着一个人对金钱的态度。
在这点上，可以把人分为两种：花钱者和存钱者。对花钱者来说，送礼完全不是问题。但对=存钱者，会在情绪上对抗这种以花钱来表示爱的想法。因为他们都不会为自己花钱。这些人需要比较努力的来学习送礼这种爱的语言，尤其当伴侣的主要爱的语言是礼物时，改变自己的观念，了解送礼是一种对关系的投资。
4. 服务的行动
做你的配偶想要你做的事，你设法接着替他/她服务，而使他/她高兴；借着替他/她做事，而表示你对他/她的爱。
记住，如果你想要配偶为你做事，要用请求而非要求的方式。若我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而他则成了孩子。在婚姻中，我们是平等、成年的伙伴。我们虽不完美，可是我们已成年，而且是合伙人。
有时候，需要克服一直以来的传统家庭的刻板成见，认为婚姻就是简单的男主外，女主内。丈夫也要学习为妻子提供服务的行为。
5. 身体的接触
身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有力工具，牵手、亲吻、拥抱以及性生活上，都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对有些人来说，身体的接触是他们主要的爱语，缺少了它，他们感觉不到爱。
有了它，他们情绪的箱子就满了，而且真配偶的爱里，他们觉得安全。
这缘于我们的任何部分都住在身体之内。触摸我的身体就是触摸我；远离我的身体，你就是在感情上远离我。
《爱的五种语言》曾持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，自1992年初版至今，被译成49种文字在全球发行，十年间销售突破了1000万册。至今仍被许多情感咨询专家捧为两性沟通、婚恋经营的指导范本。
作者盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭专家。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。
他也是畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》的作者。他创作的其他书还包括《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》。
《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。
许多人反馈，读了这本书之后，找准了婚姻中的核心问题，重新刷新了对爱情与爱的认知。同时书中的指导与操作，非常简单、有效、实用。许多爱侣重新找回了幸福。
良好的两性沟通是为了爱，而想要爱在两个人之间更好的传达交流，需要懂得什么是充满爱的语言。爱就是接纳、理解、回应、全心全意的赠予。
如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。
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