健康是道德，
健康是全放位的
1.乐观的心态.心态决定一切，怒伤肝，恨伤心，怨，恼，烦。理养心，义讲肺，
小荣班班
健康是责任，过五不食，晚上要吃，但不能过饱，轻断食：1.排毒，清仓。脾胃归零，冬眠，换食，复食，血液的净化，排湿，排毒，排酸
长斑
1.心情，囧，相由心生。
2.饮食
一个星期，两天轻断食，吃水煮食物，少盐，少油，少糖。
健康是道德，
健康是全放位的
1.乐观的心态.心态决定一切，怒伤肝，恨伤心，怨，恼，烦。理养心，义讲肺，
小荣班班
健康是责任，过五不食，晚上要吃，但不能过饱，轻断食：1.排毒，清仓。脾胃归零，冬眠，换食，复食，血液的净化，排湿，排毒，排酸
长斑
1.心情，囧，相由心生。
2.饮食
一个星期，两天轻断食，吃水煮食物，少盐，少油，少糖。
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本文标题：3.0五组朱小红班会感悟20181104
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