1. 反思复盘的细则集
有同学说每天的生活差不多一样，反思复盘不知写什么，就象中小学生写作文觉得没什么可写的感觉一样。
怎样让反思复盘变得有用有趣有效呢？
这是个很大的课题。如果能让大家愿意乐于写反思复盘，就表明细则集是有效的。如果大家仍然不知怎么写，就需要继续努力改进这个细则集，包括直接做法与引导教法。
2. 反思复盘就是改进细则集，从而解决不足和问题的机会
首先，反思复盘是为现实服务的。
如果你的目标节点完成得挺顺利，就表明你的细则集支撑比较到位够用。
你也可以限时缩时来增强目标节点的难度，从而对细则集提出更高的支撑要求。
如果你的目标节点没有很好地进展，你就需要改进细则集来加强支撑。这就是反思复盘可以写的内容。
不足和问题，就是改进的动力和源泉，也是反思复盘的重要内容。
3. 反思复盘是逐步学会练熟的
其次，反思复盘的内容，是逐步积累沉淀和固化的。
时间久了，反思复盘的内容，会有一些相对固定的内容，象某些统计公报。
如果你感觉反思复盘没什么可写了，往往也是你的问题和改进意识变得薄弱了，需要用目标节点来做一些倒逼督促了。
4. 课后练习
你觉得反思复盘有东西可写吗？写反思复盘对自己有用吗？
后记：
百日百技100节课程大纲
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