易效能来到成都

2019年6月26、27日，易效能1阶课程来到成都，这是非常难得的本地学习机会，所以我毫不犹豫地报名，第三次走进易效能课堂。

1、高能要事。

这是易效能的核心理念，提倡高精力高能量的时候做最重要的事情，时间管理本质是经力管理。

学习回来的第二天，我就采用了这个方法。上午是精力最好、能量最高的时候，我来不及洗澡更衣，一吃完早餐就开始做最重要的事情——准备分享稿。思路清晰，我列下了提纲，然后一气呵成，写下了7000多字的发言稿。一看都下午2:00了，整整工作了五个小时，写作极其顺利，没有感到疲惫。这就是高精力高能量的最佳使用。

易效能来到成都

2、点问搜

手机工具使用一直是我的难点，一怕二懒三烦。但随着第三次进入课堂，我在心里上不再那么惧怕，也愿意去做更多的尝试。

说来好笑，我车上的收音机，一直以来都只听一个台，而且内容音质都不怎么好，但因为我从来没想着去选台，所以一直以来在忍受中接受。

那天突然想起“点问搜”，我无意间点了一个键，居然自动搜索出了很多很多电台。一路上，我听着优美的歌声，主持人浑厚的播音，愉快极了，那真是一份极致的旅途享受啊。

正如叶老师所说，每次吸收一点点，进步一点点，慢慢来，不着急。反正我是易效能VIP，终身会员，怕什么呢？呵呵！

3、订下90天目标。

为了激励自己，重新走上线上生活模式，我加入了90天践行团，并且坚定地定下了这3个月的目标：

一，减重三斤（现120斤）。

二、完成半程马拉松跑。

三、主讲好家长专业课。

为了完成这三个目标，每天都得为此去做一些具体的小事，比如早睡早起、跑步运动、力量训练、阅读学习、收集案例、走心调研、分享写作、组织沙龙等等。

易效能来到成都

这是我们的小组成员，让我们相互鼓励，共同努力，完成自己的90天目标。

4、邂逅老朋友。

易效能来到成都

这是我第一次走进易效能，G176期的小组伙伴，他们已经坚持到6.0，第六个90天了，非常棒。

易效能来到成都

这是我第二次走进重庆易效能，G218期的同组小伙伴，我们是生活中的好姐妹，我是她们的二姐。美美哒！

易效能来到成都

我们三个还是美乐爱觉的学员，真是无处不相逢！

每一次学习都是重新开始的机会，螺旋式进步，总体都在向上。加油，邂逅更好的自己。

易效能来到成都