今天记录一下完成计划的情况，两个板块各完成80%，还好吧，明天再接再厉。
今天做了红烧鸡翅根，味道还行，光盘收尾。
揉腹，呼吸，跪坐，做操，拉筋，背唐诗，写字帖，阅读等都已完成。
今天没有学习英语，临时接到一位老朋友的电话，一聊一个小时过去了。经常联络，互通信息，也挺好的。
下午开始看一本新书《黄帝八十一难经》，挺感兴趣的，希望能坚持看完。
听书继续《超越百岁》，很多专业术语，了解实质意义就好。
想起去年初听完了《我的阿勒泰》，后来竟然看到拍成电视剧了，我还没看过呢。随后安排，把书再听一遍，电视剧也看一遍。当时听书时就感觉是满脑子风景大片、情景剧不断，现在终于显现了，挺兴奋的。
接下来静坐一会就休息啦！明天有约要出门，不知能完成哪些项目，期待一切都是最好的安排！
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