每日一练（为了国际写作课的准备）-1

每日一练（为了国际写作课的准备）-1

离8800元的“行动派国际写作课”开课时间还有整一个月。总想为迄今为止报的最高日单价课（肉疼）做点什么课前预习。于是，咨询上过课，个人公众号开通后日更超过200天的延姐，她倒没太强调预习，只说每个人刚去都会有些迷茫，慢慢就会找到自己的节奏了。反倒有一件事，她仿佛看透我的心思一般，直指要害。她强调：

一定要天天写。戒掉懒癌，日更，什么都会慢慢清晰。

所以就有了现在的这一篇。

其实雕琢文字一直都是我的兴趣爱好。我自认是个喜爱文字工作的人。相对于枯燥的理工科，我总喜欢从中发掘出别人不太关注的有趣细节记录或者总结成段子。这种语言归纳能力似乎是天生的。但自己永远无法客观自我认知。就像这么多年来荒废的时间和八万四千创意一样，每日早上醒来或晚睡前，都有时不我待的点子喷薄而出，而剩下的23个小时里，不过是被一件又一件细碎的琐事烦扰，然后一天又浑浑噩噩。

以前我以为，牛逼的人一定天天都在干不一样的牛逼事。每天的世面都开阔那么一点。但现在我越来越确信，越牛逼的人越谦逊越自律。或许你仔细观察周围那些成功人士，无一例外每天过得不仅不牛逼，看上去还“非常苦逼”且“千篇一律”。要么是挤压自己的睡眠时间废寝忘食地赶工，要么是东跑西颠大事小情一件接着一件。干大事的人没有可以“随时约出来”的可能性。反而是劳苦大众，不仅计划往往赶不上变化，而且干了那么一丢丢，就想放躺一下午。

反观我自己，为自己可以赖床找无数理由，本来不去公司打卡是为了早上可以更高效地利用时间写作，结果反倒越起越晚。本来计划一口气完成紧急而时间使用少的事情，结果变成了占用自己大脑内存带宽N久都拖着不办，每天都感到很焦虑。试想，如果我严格按照自己的计划做事，那不仅加强自信，事半功倍，还能大大提高幸福感。真是比怎样的买买买都爽。

时间是人生最贵重而不可失而复得的成本，对于女人尤甚。对我而言，我已经在人生赛场上比自己预计要滞后好几年的成长了。这些年除了没和正常同龄人一样变成妈妈以外，自己的内心也仍然过于童真过于摇摆。童真的感觉是宝贵的，但就像一座城市不能仅有公园一样，我还要有拿得出手和活得下去的资本。人生虽然处处精彩，但不能流连于斑斓的世界而不去关注个人专长的修炼。因此，这些写作、静思以及之后的改进行动都将成为日后精进的奠基。

今日我预计

6：00-7：00逛菜市场

7：00-7：30做早餐吃完

7：30-9：30做一天最有意义的写作。

上午其他时间完成最近紧急的小事（联络别人、收快递、做手工、赶原来没弄成的小事）

插空去做重要的积累：1）改善身心健康；2）搭配服饰妆容；3）注意个人美；4）为未来畅想和double check目标，进一步确认。

晚上睡前问一问自己：

今天Don't Do （）；今天Don't Have （）；今天Don't be With （）

今天 Do （）；今天 Have （）；今天 With （）

总有些小确幸在身边，让我觉得今日意义非凡。

自省自查之后，对明天提出要求和期望，再怀着满满的感恩入梦。这才算是美好而不虚度的一天。不一定遇见的都是好人和好事，但每天一合计，哇，都很精彩，就足够。

-------------------------Clean and Clear

温拿铁

一个日日做减法的温柔女纸。