那些打不倒我们的，终将使我们强大！

这几天看一部纪录片，里面提到其实寒冷是对人有好处的，因为能激起人的保护和防御机制，能让人更健康。

看完我觉得很有意思，这也能解释为什么有的人会坚持用凉水洗澡，坚持冬泳，其实这些方式都是大有益处的。

我发现，我现在也越来越怕冷了，总是喜欢找一个温暖的环境，但是，往往越是怕冷就越会觉得冷，相反，如果这时候勇敢走出去运动一会儿，就会发现，其实也没有那么冷。

有时候寒冷就跟我们遇到的那些困难和挫折一样，时刻在提醒我们，不要总是待在舒适区，不要一直待在温暖的区域，要敢于走出去，只有这样，身体和心智才能得到锻炼，才能更健康，才能让自己变得更强。

如果惧怕寒冷，就勇敢地走出去拥抱寒冷，提升自己的身体素质，直至战胜寒冷，如果惧怕困难，就勇敢地去接受挑战，去拥抱困难，去提高自己解决问题的能力，直到战胜困难。

我也越来越理解为什么有的人那么热衷于极限运动，其实本质就是在不断地挑战自己，虽然我们普通人离极限运动有一些远，但我们可以把生活和工作中的那些困难，那些不容易完成的事当作一次又一次挑战的机会，那种战胜困难，战胜自己的感觉肯定要比停留在原地，一直待在一个舒适区里要好很多，得到的收获和锻炼也要多很多。

而自己在这样不断的锻炼中，能够得到持续成长，会变得越来越强，就像游戏中的打怪升级一样，打怪越多，等级也就越高，战斗力也就越强。

生命不息，折腾不止，所以，不要惧怕生命中的那些寒冷、挫折、困难和变化，那些都是能让我们战斗力变强的重要因素，积极面对，奋勇向前，那些打不倒我们的，终将使我们强大！