你是不是总是感慨，为什么日子如同一波死水，毫无波澜？
你是不是常常懊恼，为什么自己制定的计划总是不能够完成？
你是不是抱有遗憾，想要做的事总是三分钟热度，不能长久坚持？
是为什么呢？《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》的作者菲尔.奥莱告诉我们，这是因为我们只有目标，却没有目标感。想要改掉你的拖延症，变得更加高效吗？下面分享作者书中提及的三个方法。
01设定你的ASM
ASM全称是Awesome Special Mission，作者用它来代表“令人敬畏的特殊使命。所以不要偷懒，不要害怕失败，大胆设定你的目标。
假如你想要学习英语，那么你想达到哪种程度呢？设定好了目标，那么就可以行动了。
02每周专注三天
大多数时候，我们总是被外界干扰，不能够专注一件事情。我们可以每周花三天的时间集中注意力，专注行动。比如你每周花三天的时间去学习英语，然后在这三天的英语学习日中，把其他日程排开避免影响到你。
03创建良好的环境
周末了，你正好有时间看一本书。结果一会儿家人叫你，一会儿微信有消息，一直打断你，让你无法专注地去看书。要解决这个问题，我们就要创造一个良好的读书氛围。你可以告诉你的家人，你需要花两个小时看书，希望他们不要打扰你。然后，关掉你的手机，坐下来安安静静地看书。
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