4闺蜜因抢买单，1人割腕，1人跳水溺亡：情绪失控正在毁掉上亿年轻

4闺蜜因抢买单，1人割腕，1人跳水溺亡：情绪失控正在毁掉上亿年轻人。

梨花 思想聚焦 昨天

作者 | 梨花

来源 | 好姑娘光芒万丈（ID：laoyaohuibaofu）

01

最近看了条既奇怪又心痛的新闻。

先一句话概括：4个闺蜜抢着买单，最后发生争执，一人割腕，一人跳水溺亡。

？？！！

到底是人间喜剧还是人间惨剧？

事情发生在宁波。

当事人李某、陈某、张某、许某是经常一起聚会的好闺蜜。

18年10月，大家相约一起吃火锅，吃火锅的时候大家都还好好的相谈甚欢，后来叫来了三位男性友人一起去KTV。

买单的时候显示消费1300元，李某抢着买单，另外三个大学生姐妹知道李某的经济条件，就阻止李某买单，于是李某就很生气，转身打了陈某两耳光，张某不懂李某为啥要打陈某，随后与李某发生争执，李某就被推倒了。

最后四姐妹集体情绪失控，开始砸酒瓶、割腕、扭打在一起。

这股子无名火可以说是非常小时代了。

最后李某还跳进了公园的河里，结束了自己的生命。

后来公安介入后判定了李某是自杀，但是李某的父母还是把喝酒的六个人告上法庭，要求赔偿50万，后来经过调解，6名被告还是需要共同赔偿15万。

姐妹就想好好吃个饭，简直太亏了。

美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：

“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

可是，能控制好这12秒的人少之又少。

一个生命的逝去，远远不是逝去那么简单。

李某的死亡，也许剩下的5个朋友，他们后半生都难以介怀，他们的父母，需要忍受白发人送黑发人的痛苦，一辈子都无法走出痛失爱女的阴影。

一时的冲动，辐射的是几个人的一生。

02

你永远不知道，一个人在情绪失控的时候会做出什么事情，也不知道，情绪失控最终会酿成多大的悲剧。

去年10月重庆公交车坠江那场悲剧，我想大部分人都还历历在目，一辆公交车在万州区长江二桥上，与一辆小轿车相撞坠入江中。

酿成悲剧的原因不是因为违反交通规则、不是因为车况有问题、也不是因为司机身体有什么不适。

仅仅是因为，乘客与司机一场情绪失控的争吵。

事故当天，因为道路维修，公交车改道，车内一女乘客错过下车地点后，强行要从无公交站的地点下车，司机不同意，她便开始不依不饶，与司机发生激烈争吵。 

吵就算了，在争吵的过程中，女乘客便开始动手脚，两次用手砸向正在开车的司机的颈部和肩部。

司机被这一行为惹怒了，便也开始用手阻挡乘客的攻击，随即车辆失控，撞上小轿车，连车带人坠入江中......

因为错过1站，2个人的争吵，全车15个乘客，全部都付出了惨痛的代价，等到连人带车打捞起来后，无人生还。

打捞汽车的救援队队长，他的父亲也在车上，本来再等2分钟，再过800m足以过桥，但是再也回不去了。

车上还有一位25岁的年轻妈妈，但她并不是遇难者里面最小的，她还带着自己一个3岁和一个1岁的孩子，就这样淹没在长江里.，剩下家人被这则沉痛的事故打击到崩溃....

这两个悲剧，都无一不在和世人敲响警钟，情绪崩溃是真的会杀死人。

现实生活中，很多人无法控制自己的情绪，悲痛的事情依然层出不穷，而它指向的都是我们最亲密的人。

在重庆，有两口子因为吵架，妻子摔门而出，准备开车离开。

丈夫只好追上去，挡在了车身前，眼看着妻子发动了汽车，丈夫张开双臂用身体挡住车。

这时候不知道妻子说了句什么，丈夫猛烈捶打挡风玻璃，突然间，车子加速。

“咣当”一声，丈夫被狠狠甩了出去。

等到120赶到的时候，丈夫已经没有了生命体征。

事发之后妻子被带到警察局，只会反复念叨那句：“要是当时没那么生气就好了....要是当初没那么生气就好了。”

但人生没有重来，等到后悔的时候，一切都来不及了。

无独有偶，在泰国，父亲没忍住辱骂打游戏的儿子，你怎么这么没用，你怎么不去死，儿子也没忍住自己的怒火，抄起旁边上过膛的手枪，对准自己的太阳穴就是一枪。

一步天堂，一步地狱，人一旦被情绪左右，就很容死神所利用。

每个人都会发怒，这很简单。但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，是每个人需要用一生去完善的议题。

失去理智时的冲动，常常造成长久的悔恨。

03

世界正在惩罚那些，容易情绪失控的人。

我有个前同事，在工作中就特别不会处理自己的情绪。

因为没有按时完成领导交接的任务，领导在开会的时候简单的批评了她两句，她二话没说在会上怼领导，散会就是一贴辞职报告往脸上砸，领导被她的一通操作搞得晕头转向。

但事情还远远没有结束，她不仅没有办交接擅自离职了，走的时候还大砸特砸领导的工位，用大红色口红在桌上写：贱人，把水杯里的咖啡倒在领导包里.....

同事走之后的没几天特别神气和我说自己面了大公司，来来回回5次面试，她到底还是脱颖而出了。

谁曾想最后在公司背调上出了问题，现任公司跟前公司打电话咨询同事的工作表现，知道她情绪化的时候，拒绝了她的入职。

不难发现，现在大部分企业招人的需要是态度大于技能的。

所谓的态度，其实就是情绪稳定占了很大的因素，毕竟任凭哪个老板都不想玻璃心进来破坏规则，也不想招个巨婴来跪舔着做事，总之，需要提供很大情绪价值的人，起码在工作岗位上，就比别人少50%的竞争力。

丹尼尔·戈尔曼曾在《情商》一书中写到：

一个人的成功，只有20%归于智商的高低，80%取决于情商。管理情绪最能看出一个人的自制力和修养，能管理好情绪的人，才能有大的担当。

04

很多人没有意识到，情绪也如洪水猛兽，当它爆发的时候，除了带来伤害，还会在无形中感染你。

小雅交了个男朋友是个情绪野兽：

今天男朋友要吃日料，小雅如果说想吃火锅的话，一定是会大吵一架；

走在街上，男朋友会莫名其妙骂人傻比；

公共场合看不惯别人大声讲话，上去就是拳打脚踢；

因为小事争吵的时候，动不动就砸碗摔家具......

当小雅不满男朋友情绪化时，后知后觉才发现，她也养成了暴戾的脾气，伴侣身上的负能量，她全都吸收过来了，小雅开始和朋友在一起的时候阴晴不定，因为一点小事扭头走人。

情绪化的人需要身边人的绝对服从，敢说一个不“字”就是玉石俱焚，所以，哪怕孑然一生，也好过担惊受怕。

碰到情绪化的人请远离，比起伤害，我更怕你被情绪同化，被带入深渊。

05

话说回来，当下社会又有多少人能精准地把控好自己的情绪呢？

惊人的房价和物价、稳定不涨的工资，一眼看到头的未来、亲朋好友的拖累、伴侣的不理解....

表面上，大家看着都是和风细雨的正常人，其实心里不知道崩溃了多少次，下了几场雷阵雨。

就像某位博主说的那样，

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。

但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。

今年，杭州逆行小伙上了热搜，他因为加班的时候还要给女朋友送钥匙，自行车逆行被警察扣下，

被警察拦下的时候，他风平浪静地打了电话，告知女朋友自己可能要耽误一会。

转头就开始奔向桥边，崩溃大哭，“我真的好冤啊！我加班，我赶回去有事，就是这边一直在催着我快点走！”

在视频中，小伙边哭边说“公司催我回去工作……我压力很大，我每天加班到十一点或十二点，我女朋友又忘带钥匙，她要我把钥匙送过去。”

他甚至跪在跪在警察面前：“罚款交钱，我接受！我也给你我的身份证，求求你们，让我走吧！”

一开始看视频的时候，网友都觉得他好惨一男的，平时肯定被剥削得很惨，在后来的声明中才发现，他领导很好、女朋友也很好、只不过是情绪到了一个临界点.....

而就是这样个温暖的人，居然说崩溃也崩溃了。

我知道这个世界很坏，做一个情绪稳定的人有多难，装一个情绪稳定的人有多辛苦。

但我还是希望大家不要成为情绪的奴隶，去正视它...

借助情绪伤害自己和他人并不高明，因为这样会给大家带来不小麻烦，借助情绪一味沉默和隐忍，也并不高明，因为它终有一日会爆发，“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。“

只有做好情绪管理，黑夜才会轻易过去：

1. 先让自己冷静12秒，当你过了12秒还想揍人的时候，就远离，远离不是逃避，是对自己负责。

2. “无能的人才愤怒”。擅长盘逻辑和讲道理比摔桌子砸碗更有说服力。

3. 不要压抑自己的负能量，意识到自己负能量缠身的时候尽快解决掉，可以是打球、聊天、购物、跑步，反正我的秘密武器是：算命。

4. 写下令自己愤怒的事情，并去质疑它。

比如“怎么做都无法令他满意，我想杀了我老板。”

——为什么我怎么做他都不满意？那我以后不这么做了，我也不能杀了他，因为杀人会犯法，更何况，我也没胆儿杀人。

一波反推之后，怒气值也下去了。

5. 远离让你不开心的人，因为他大概率会变成炸弹，同时把你引爆。

6. 学会和自己和解，和解第一步就是尽量不和别人作比较。

7. 如果常年经常情绪失控，记得找医生，现在100个人里大概有90个精神疾病，一点都不丢人。

鲁迅先生在杂文《小杂感》中说到：

“ 楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

当你意识到自己情绪不太OK的时候，能帮你的只有自己。