自体解析| 自己的限制信念困住自己

什么是真？

刚开始不太明白，自体解析到底在做什么，所谓觉醒和开悟到底在做什么呢？

慢慢的有一些体会了。看清自己，看到自己，看清别人，看到别人。当看到一个心情不好，状态不高的时候，我能够明显的看到他的心情不好，看到他被各种情绪压抑，却没有什么感受。我能知道他因为某件事苦恼，我却不知道那苦恼是什么了，也不知道是什么感觉，也不知道会有什么反应，因为跟那种苦恼有关的东西已经消失了。

其实这种情况很正常，每个人都遇到过。没有什么感同身受，每个人的感受都是不一样的，只是现在出现一个没有感受。

所谓的感同身受只是自以为的，从来都不可能。

之前的行为方式只是现在心理的表现形式，这已经习惯的程序才是根源。他们是起源，也是出发点，也是我最当真的自我。

我认为这就是我，我认为我就是这个样子，我认为自己必须做这些事情，我认为我只能做到这些，我只能做成这样。这些东西形成胆小害怕，这些东西形成我的限制，遇到问题就龟缩到厕所里，自己寻找安慰。我已经习惯了这样，下意识就这样做，也就以为我真的是这样，把自己限定就只能这样。

其实从来都不是，这完全跟实际没有关系，只是我自己的限定信念，我自己的习惯，只是我下意识的反应，我把自己困住的样子。我以为它们是我真实的样子，我以为我遇到这样的事情就是这样的反应，我以为我只能这样，没有其他出路，我把他们当成自己。这是所有人遇到事情的习惯，也是所有人的限制信念。

我是一个什么样子的人，我要做什么我要怎么做，我能做什么，我做不到什么，我只能在这个范围内做事，我没有办法，这超出我的范围。这都是限制，都是信念，也都是牢笼。

觉察到自己的想法，觉察到自己的限制，跳出来，你完全自由。不必受到任何限制，没有任何东西可以影响你。