自己的限制性信念

        断断续续地听课，今天我也理理自己的限制性信念，有拖延症，如果有发生后果时，内心会产生焦虑，责备自己。和老公在一起沟通的时候，如果我的观点不被接纳时，在我认为我的观点正确时，会产生极大的逆反心，会攻击他.哈哈！看见儿子磨蹭的时候，明明知道要鼓励他的，但是感觉管不住自己的嘴，总是说一些责备的话，付能量的话就会全部的倒出来。如果儿子和我顶嘴的话，感觉内心的无限的堵得慌，俩人会因此而杠上了，经过老师的讲解，明白一点要学会转念哦。

                                                        2017.5.19