操持身心，收放自如
（Exercise your body and mind, and relax freely）
【原文】
白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然 归寂定。”放者流为猖狂，收者入于枯寂，唯善操心者，把柄在手，收放自 如。
（Bai cloud: " better put body and mind, dark by heaven."Chao cloud:" as accept body and mind, coagulation however return calm."Let the flow into rampant, the recipient into the dead silence, only good worry, the handle in the hand, put freely.）
【大意】
白居易的诗说：“凡事不如放心大胆去做，至于成功失败一切听凭天意。” 晁朴之的诗却说：“凡事不如小心谨慎去作。以期能达到坚定不移的境界。” 按白居易放任身心的主张去做，容易使人流为狂妄自大，按晁朴之约束身心 的主张去做，容易使人流于枯槁死寂。只有善于操纵身心的人，才能掌握一 切事物的重点，达到收放自如的境界。
【学究】
白居易追求欲望，而晁朴之安抚恐惧，才有了这两个人不同的形为风格，无法说清楚这两者谁对谁错，也无法描述他们的行为到底符合什么样的认知，都在于遵循自身内心的动念。
不管选择什么样的方式来表达自身的行为，都在于明白了自己所作的行为要为形成的结果负责，这就是选择的最合适理由，只要自以为找到了合适的行为理由，不管选择什么样的的方式，只是一种表述，无所谓对错。
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