在我们每个人的心中都有一个健康的自己和一个懒惰的自己。
我是这样理解健康的自己，每天起床后给自己的身体再次充电。为何叫再次充电呢?因为经过一夜的睡眠，差不多补齐了头天消耗的能量，这也算是一次充电。再次充电是让休息好的身体里的每个细胞活跃起来，根据自己的能力运动30-40分钟，跑步，跳绳，打拳……总之适合自己的运动，早上的运动不需要大汗，只需微汗即可。主要目的是激活身体的潜能量，这样做可以激活身体的每一个细胞，让你一整天都精神饱满，心情倍爽的去工作。
当你每天都带着好心情去工作，无论做什么都在状态。你的语言让人感觉温暖，你工作的结果让人感觉满意，你工作的整个过程都是温馨的，当有这些效果以后，你连走路都是脚底生风的，轻松愉快，你的工作效率大增。因为自己的正能量的付出，让别人心情好，幸福感大增。所以自己当然也收获了满满的幸福。
那么什么是懒惰的自己呢?也就是病态的自己。不要求进步，不去学习，对工作拖拉懒散，甚至看到别人认真工作，积极要求成长，还会冷言挖苦。人的欲望是贪婪的，如果没有健康的心态，给多少都不能满足贪心。每天上班踩点或是迟到的人，心里多少有些不满，半死不活、拖拖拉拉，这种不阳光的心里让他们觉得早到一分钟都浪费了自己的时间。每天苦着脸，除了能把手头的事做完，都不能用做好来说。不愿意多出一点点的力气，连自己工作场所的环境卫生都不搞，再脏、再乱、再差都看不见。其实不是看不见，而是明知道需要处理，就是不愿意多出这点力。每天用心踏实的工作，一点一滴的积累，时间久了，这每天点滴的积累就成了自己的财富，也算是不断的践行获得的成长。而那些心里装着懒惰的人，自认为自己花的时间少，付出的劳动力少，花的心思少，或者根本就没用心，觉得自己赚了。殊不知这份懒惰的心里已经给自己留下了无法弥补的损失，没有进步，停滞成长。如果是发福利了，那可不一样了，满脸阳光灿烂，就那一会是健康的。也不知道这钱拿得心安不，心里不知想过没有，我该拿吗?从来都没这样想过，心安理得，就恨少了吧！
这样的工作状态害人害已，精神麻木的工作，首先自己在工作过程中不会有任何收获，更谈不上经验积累了。即使工作三十年，也不会成为真正的专家，拿不出工作三十年应有的资本，只是外表样子像而已，徒有一具像模像样的空壳，这不是害自己吗?有这样工作的态度的人，他的工作会对别人有帮助吗？不能持续践行，心智就不会成长，停留在落后的、过了时的起点。有时候对别人没有帮助是小事，会不会起反作用都不好说，这不是害人吗?
其实在大多数人的心里，那个健康的自己远比懒惰的自己强大。这也就是我们的社会一直向前发展的缘由，只有健康的人才能推动社会的发展。健康的人喜欢进步和改变，接受新的东西，愿意尝试未知的东西，每天都活的阳光，充满正能量，给身边的人带来热情和力量。健康的人偶尔也会偷懒，其实这是他们适当的放松，即使在放松的时候他们心中也装着目标。
愿每个人都活出心里的那个健康的自己，懒惰的自己藏起来，最好滚蛋。
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