2019.4.5 复盘
【高效行动训练营】3组-25号-程门 第二周复盘
【本周目标】
1、熟练掌握和应用SMART原则
2、在周三读书会时勇敢、清晰地表达观点
3、眼睛休息计划
4、精力提升计划
【完成情况】
1、部分指标未完成
2、没有达到指标
3、部分指标未完成
4、部分指标未完成
【更好状态/差距】
1、制定目标的指标可行性较差
2、差距是思路不够清晰、表达时不够自信
3、更好的状态是眼睛能够得到比较充分的休息
4、更好的状态是精力充足
【原因分析】
1、一下子想要的太多，没有对目标的重要紧急排序
2、缺乏自信
3、没有考虑到一些不可控因素（外部原因的推迟、没有符合使用的条件）
4、精力管理能力尚欠缺
【优化行动】
1、先定1-2个小指标，完全能达到和坚持后再加码
2、多练习，配合自信心训练
3、planB的制定
4、以后制定计划时多考虑一步，就是有哪些外部环境因素会影响计划实施？
5、充分休息
6、观察自己的状态，找到自己精力的波峰、波谷时间
【下周目标】
【高效行动训练营】3组-25号-程门 第二周复盘
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